アイスバーグの2番花・鉄玉子

 

小ぶりですが、アイスバーグの2番花がいくつか咲いています。

真宙（まそら）の蕾

真宙の新しい葉がすごく大きくて立派
毎日、エライね、と、褒めています。

日当たりがいいからかな？

日当たりの悪い場所にあるダフネ は、

成長が今ひとつです。

 

ナエマも蕾が付きそうです。

 

少し育児が楽になった娘と、最近時々LINE電話します。

私が疲れ易い、と言ったら

鉄玉子いいよ、と教えてくれました。

 

鉄玉子・鉄玉から溶出する鉄分は、体に吸収されやすい「二価鉄」という形で溶出するため、微量でも吸収率がよく鉄分補給に効果があるようです。

（コピペ）

 

 

これを入れて沸かしたお湯は色も味も変化はないそうです。

鉄分を食べ物から取るのはなかなか難しそうなので

簡単でいいですね。

 

でも鉄なのでやっぱり錆びるのでお湯から取り出した後は、

ちゃんとキッチンペーパーなどで水分をふき取らないといけないそうです。

 

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娘は最近これをずっと使っていて元気になったらしいです。