ルーティンを変えるゾッと p(^^)ｑ

先週、五月人形を飾ってもらいました。


弟の節句飾りはいろいろあります。もしかしたら鯉のぼりも納戸で眠っているかもｗｗｗ
さすがに昔ながらの一式はは出せませんが、妹母子が日本にいる時は、甥っ子の「兜」だけ飾ることにしました。
ひな人形も同様ですが、節句の飾りが出せない年は、略式で「絵」など・・・何かしら飾るよう心掛けています。

我が家は１０年以上「老々介護＋障」で生活していますから、節句ごとに装飾品を変えるのは（変えてもらうのは）
「めんどくさい」と言ってしまえば、それまでですが、だからなおさら意識して、「季節」を楽しみたいと思っています。






ゴールデンウイークに入ってから、心身ともに上向き❣


「ゴールデンウイークに入ってから」・・・まだ二日目だから当てにはなりませんが・・・暖かくなり爽やかです。
ワタクシメ、寒い間は節々が痛み、例の「タクシー問題」でかなりヘタバリ、春先は寒暖差にやられ、まったく冴えなかったのです。
特に土日。
通常ならら土日と平日とヘルパーさんの時間が違うので、「爆睡」するとか「半日引きこもる」とか"(-""-)
「一人の時間」でリセットするんですが、何だか用事がつづいて、土日も平日並みでしんどかったです。

それから、これは我がままかもしれませんが、平日5日間中2日は二人体制で「モーニングケア」からヘルパーを頼んでいて、体力的には助かるんですが、
「引きこもりタイム」がどんどんなくなり(笑)　気持ちを正常値に保つのがむずかしかったです😢

そんなこんなで、だーばぁ流のガス抜きが、うまくいかず😿「生きているの、イヤだぁぁぁ」と、そんな日々もありました。

ここのところ気候が落ち着いて、体も動くし疲れても回復が早いので、
梅雨時のじめじめや、「朝っぱらから３０度」なんて陽気になる前に、自分のルーティンを立て直したいですわ。💪



夜と朝の間が好き💛

枕もとにＣＤラジオを置いております、ワタクシメ。
それで寝る前や、眠れなかったり、夜中に起きた時などにチョット音楽を聴きます。
たいていトイレで起きるんで、その時は無意識にラジオを掛けてます　(明け方１回トイレに行くと好調😊)

用を済ませて寝なおすのが朝の４時頃だと、ラジオから聞きなれない音楽が流れてて(？)、頭はボケーとしてて、部屋の中は半端に薄暗くて、不思議な空間。
毎日その時間に目が覚めるわけではないので、偶然遭遇する「夜と朝の間」。ワタクシメのお気に入りです☽

「お気に入りの時間帯」を利用して、生活のリズムを変えられないかなーと考えていますのよ⏰

節句飾りの”兜“のように、凛として暮らすのが目下の目標かな(o|o)