4月23日

朝食

・食パン ＋ 鶏むねハム、明太子チーズ

・みそ汁（昨夜の残り）

・カフェオレ

 

昼食

（写真なし）

何か食べたんじゃないかな？

 

夕食

・白身魚の変わりパン粉焼き

・大根と筍、厚揚げ、糸こんにゃくの炒め煮（作り置き）

・コンソメスープ

・冷奴

・ほうじ茶

 

 

朝の体重 65.3kg

1日の歩数 2,336歩

 

新年度の疲れと言うか、ストレスと言うか溜まるのかな。

朝からモリモリ食べてる気がする。