美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「いとよりの煮付け」370kcal

2019年01月17日 23時25分24秒 | 食べたもの(夕食)

いとよりの煮付け(昆布付き)250kcal
みそ汁
・白菜
・にんじん
・大根
・豚肉 70kcal
・油揚げ 20kcal
・みそ 30kcal
ほうじ茶

今日は昼に仕事関連の出かけごとがあったので、出先で何食べようって悩み、パン屋さんで買って食べました。
写真は撮り損ねた

明日は仕事もないはず。
ゆっくりしたいなぁ。。。



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