2月19日 夕食 442kcal

   

カツとじ（惣菜）252kcal

鶏の唐揚げ（惣菜）80kcal

スパゲティ、ポテトサラダ、漬物 50kcal

中華スープ

・白菜

・にんじん

・えのき

・卵 20kcal

・調味料 40kcal

ほうじ茶

 

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フルに動いた1日だったなぁ。