美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

1月10日 昼食 560kcal

2019年01月10日 14時29分35秒 | 食べたもの(昼食)

惣菜ランチ 500kcal
・肉巻きおにぎり
・白身魚フライ
・八宝菜
フルーツ（パイナップル、メロン）60kcal
ほうじ茶

あかん。本格的にキツくなってきた…
予約してるから美容院行かなきゃなのに… 仕事あるのに……



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