のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング 川柳 ベランダ栽培など楽しんでいます

ウォーキング 花と自然で 歩幅増し

2021年02月23日 08時23分41秒 | うたごえ

広大な公園の一画に ボランティアの育てる花畑がある

季節の花を植えたり 蒔いたり 外周を回ってここを見るのも楽しみだ

手入れをされている姿が見えると 私はお礼を言う

 

いつも楽しませてもらっています お疲れ様です

こんな風に労うと 皆さん幸せそうな笑顔が浮かぶ

花や自然を愛するひとたちの 共有の歓びである

 

小鳥の名前は?

荒川スーパー堤防 200年に一度の水害に耐えるよう設計 全体は未完成

広大な小松川千本桜公園 万一の場合は緊急避難場所

下は 都営地下鉄 この先から地下にもぐる

 

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安心の 桜広場は 家族連れ  河津桜満開

2021年02月22日 09時18分55秒 | うたごえ

広域避難場所でもある小松川千本桜公園 快晴の昨日 河津桜は満開だった

ソメイヨシノは確かに1000本 その中で河津桜は数本である

わずかな数なのにピンクの色濃いこの桜 公園の片隅が遠くから分かる

 

4月の陽気 家族連れが多い ここ数年はテント持参で来るのが流行か

広大な公園は 子どもたちが走り回っても安全 コロナの危険も無い

3月中旬にはソメイヨシノが開花予想 春は花も多く私たちも待ち遠しい

 

亀戸中央公園から少し下流へ歩くと さくら大橋 小松川千本桜公園の入り口

広大な公園が拡がる 見渡す先端が荒川

周辺は 中層マンションが取り囲む

メジロが喜んで花に飛び交う

 

 

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 異常無し 言われりゃ途端 シャープさん 気分は半音上がる

2021年02月21日 09時11分56秒 | うたごえ

区の無料健康診断 受付最終日に間に合い 昨日一番で行った

指定の時間 まだ開いていない なんだぁ~ 遅くても間に合うのに

15分 私にしては限界の待ち時間だ クリニック室内の電気が点く

 

私の次には既に10人ほど リハビリの人も・・そうなんだぁ

健診は 基礎的に身長 体重 腹回りも計る 身長が過去最低になった

162cmが若い時 これが159.5cm こんなに縮めば障害も出るだろう

 

腹回りは成長した 心配はコロナワクチンの基礎疾患にると後回し

それは 肥満症 BMIが30以上は肥満症とされる これは大丈夫らしい

心電図 胸のレントゲン 尿検査 血液検査 有料だが大腸がん検査

 

まだ心配はある 心臓だ 横断歩道を信号点滅で急ぐと ドキドキが激しい

なかなか止まらない 数年迄前は すぐ止まったものだ

美しい女性を見ても 逆にドキドキしない 愛を告白されたら死んじゃうか

 

結果は血液検査・主に内蔵関係のチェック これは10日後くらいで

それ以外は 医師から即刻判定された 心電図は不整脈も無く綺麗な波長

ドキドキは 胸が締め付けられる キリの痛さが伴えば異常 今は加齢か?

 

胸のレントゲン 大きな写真で 肺も周りも綺麗ですよ

尿検査も異常無し 少緊張して行ったから 気が抜けた

♭だった最近 瞬間に#に変調 ♪寒い朝も心ひとつで暖かくなる~♪

 

古い写真をめくり~ セピア色の想い出と写真

 

以前の会社 バンドの部室 勤務終了したら ここが生バンド練習とフアンが集まる 社内の後援会も出来ていた 生伴奏で飲みながら歌える!

様々な出演依頼 健康ランドや町内会 同窓会 特養ホーム 老人ホームなど

退職後 クラツーの添乗員となる そして童謡唱歌うたう会 代表で13年

歌いながら行く うたごえバスで あちこちご案内した

 

近くの青少年センターから依頼 ロビーサロンコンサート

センターの職員から 今度は 墨田のNPO どすこい倶楽部の講師依頼

4回の講演 懐かしい歌声喫茶 終わると同時に 歌声喫茶は8年続けた

発表会 私はピアノ伴奏 やがて講師はプロに交替 

この縁で本所で下町のうたごえが出来た 今年で5年目!

下町のうたごえ亀戸 多い時は110名を超えた

こちらは10年以上 現在まで続く 

但し規制は30名 ソーシャルディスタンス

 

 

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週末は 4月の気温 花惑う 来週は5月から2月へ

2021年02月20日 06時25分42秒 | うたごえ

週末の気温予想 4月上旬 月曜は5月 そして来週後半は2月

朝晩は 氷点下の時もあり 花たちも咲いて良いのか惑うだろう

そんな乱高下 出来るなら惑わされないで 咲くのはちょっと待って

 

体調は 楽譜で言えばフラット一つ ♭ これはマイナー 短調である

聴くには美しいメロディ まあ 無理はせず近場のウォーキングで花を見る

亀戸中央公園と周辺を歩いてきた 花は見られてこそ花 嬉しそうに見えた

 

近くの梅

亀戸中央公園のボケ

梅林はまだチラホラ 囲いの中

すずなりの樹 いや すずめなりの樹

緑咢の梅

 

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日々の不安 うたごえの中 消えていく

2021年02月19日 10時11分07秒 | うたごえ

私にも少しは不安がある(笑) それは コロナウイルス!

ほぼ一年は何とか切り抜けてきた これからも寄せ付けない!

しかし 年齢を考えると全く不安が無いわけではない

 

万が一コロナに侵されたら うたごえの皆さんにも 娘にも 孫娘にも

ブログ仲間にも その時点で逢うことも出来ず ひっそりと人生の終わり 

こんな終わり方は嫌だ(笑) だから毎日が貴重である 勿体ない時間の流れ

 

数十年健康では異常無し 但し眼と歯は除く アタマも最近忘れることが多い

心臓もさすがに小さい? 横断信号が点滅で少し急ぐとドキドキが止まらない

目の状態もあるが 昨日は午前中にめまいがあった

 

以前からあるから心配はしていないが もしも・・が アタマに浮かぶ

そんな気持ちを吹き飛ばすように 下町のうたごえ・本所 ピアノを弾く

迷解説もちょっと長くなって相棒から注意された でもこんな心境を言い訳

 

 

明日は平成2年度の健康診断 この日が受付最終日である

ちょうど良い時に健診だ 朝 何も食べられないのが苦痛 水も飲めない

そして異常無しの判定をされたら また不安はどこかへ飛んで行く・・か?

 

リクエスト31曲

早春賦 月見草の花 肩たたき 嬉しいひなまつり 船頭さん

りんごのひとりごと おもちゃのチャチャチャ 汽車 犬のおまわりさん

学生時代 北上夜曲 赤いハンカチ 白い花の咲くころ 新妻にさざける歌

 

ここに幸あり 湖愁 ゴンドラの唄 知床旅情 千の風になって

東京ラプソディ 夏の思い出 涙そうそう 南国土佐を後にして

みだれ髪 時の流れに身をまかせ 小雨降る道 東京だよおっ母さん

宗谷岬 ケセラセラ 五番街のマリーへ 人生いろいろ 

 

小雨降る径 IL PLEUT SUR LA ROUTE 菅原洋一 UPG‐0203

 

江利チエミ 新妻に捧げる歌

 

島倉千代子/ 人生いろいろ

 

 

★★★ 川柳募集のお知らせ★★★

3月2日(火) 鹿児島・FMぎんが 放送の『てんがら川柳』 誰でも応募可能

お題 『予感』 何かコメントも添えて下さい

お題 折句『き・せ・つ』 575の頭に き・せ・つを入れる 

        折句はコメント不要です

締め切り2月19日(金)

投句の仕方 この下の 伝言コーナー クリックしして 投句ボックスへ

★★★いかがですか? 因みに無料です 投句して あとは放送を楽しみに★★★

 

 

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