のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング 川柳 ベランダ栽培など楽しんでいます

毎食は 面倒だわね 何するか  スーパーでの会話

2021年10月31日 09時11分17秒 | うたごえ

ちょっとばかりウォーキングして 近くのスーパーへ食材買い物

野菜売り場辺りで マンションの同年配の? おばちゃんに会う

「あらっ 夕食の買い物?」と聞かれる これから考え中だよ

 

目的を持って行く時と 売り場で決めたものに合わせ 考える時がある

「毎回のメニューを考えるの いつも面倒に思うの 適当に仕入れるのよ」

主婦は大変だな 結婚してからずっと 毎日三食の食事を考える

 

お弁当でさえ 献立は日替わりで作らねばならない

でも 食べてくれることが居ると言うことは 案外 それも幸せの一部か

私が夜学に通う頃 母は毎日弁当を作ってくれた 昔のアルミ弁当だ

 

スタイルは 風呂敷に包んで 腰に巻き付ける これ普通!

歩いたり 走ったりすると 片一方にご飯が偏る 防ぐために一杯に詰める

会社で食堂が出来た 明日から弁当不要と言った時 母は寂しそうだった

 

おばちゃんは「食材は買うが 作るのは旦那だから」と笑う

少し足の不自由なご主人 車は運転する 仲良くお出かけの姿は見る

私はと言うと 野菜が目についたので 今日は鍋食材と決めて買い込んで来た

 

 

日曜日のテレビ 楽しみな番組がある NHKの「山女日記3」

もう 永遠に山登り ハイキングは行けない テレビで見るのが楽しみ

一応 ドラマであるが 山はふんだんに紹介される

 

 

一回目は 白馬(しろうま)山 八方尾根から途中まで ツアーで案内した

2回目が 雨飾山 行ったことが無い 

3回目が今夜 安達太良山 ロープウエィで肩辺りまでは 何度も案内した

 

雨飾山の尾根の道 人呼んで 「甘飾りの乙女」見える? 見えない?

さて 投票に行こう 日本人一億何千分の一票 大切な権利!

 

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あゝ富士だ ひ孫に会える 県境

2021年10月30日 09時14分10秒 | うたごえ

多分 2年以上 都内の道路を走っていない 孫娘に会える ひ孫に会える

わくわくする気持ちを抑えて ナビに従がい 緊張の連続で その先を読む

何しろ4車線の道路もあり 急に右車線 左車線と指示されても 車線変更が難

 

五反田からは 中原街道へ 少し安心する まもなく多摩川 丸子橋を渡る

県境 橋の上から 雪を戴いた富士の山 ホントに久しく 感動でもある

待ち合わせ場所 ショッピングモール 着いたよ 恋人に会うように胸が弾む

 

マンションからの遠望

 

じいちゃん!の声 7月に娘の家で会って以来 あの時は生後1か月余

ひ孫は ベビーカーの中ですやすや ちょうど昼時 どこかで食べよう

ちょっとベーカーを押させて~ 私の夢だ 何十年ぶりの感覚 嬉しいものだ

 

 

ぐずったら困るな しかし 二人で食べている間 眼が醒めてもニコニコ

何食べた? 私の大好きな と言えば寿司 回転すしチェーンでご馳走になった

そして初めての新居 マンション訪問 すれ違う人 殆ど若い方ばかり

 

ベランダからは 富士山が丹沢の山越しに見える いいねぇ

ひ孫 抱かせて貰ったり 遊びマットでの様子を見る すべての動きが可愛い

孫娘 ただいま育休中 これから先 保育園 小学校と大変だろうなぁ

 

 

会ってから3時間 暗くならないうちに帰るね ドライブが久しぶりだから

孫娘が言う ひいじいちゃんが 車で2時間もかけて ひ孫に会いに来る

滅多に聴かないわと 誇らしげに言ってくれたこと これからも健康長寿だね

 

 

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幸せは 歌で繋がる 友が居る 

2021年10月29日 07時53分55秒 | うたごえ

うたごえを始めて何年が経つのだろう 昨日は本所地域プラザで下町のうたごえ

ここ本所では 正式にスタートして6年目だっけ?

墨田の吾妻橋会館で うたごえの講師依頼を受けて その前は8年も続けていた

 

 

もっと前 添乗員でありながら クラツーの本社で開催していた うたごえ

ここにも参加していた方も居られる 永い方は10数年の付き合いだね

亀戸も 12年目に入っている その前は 童謡唱歌うたう会 13年間も

 

一番古い方は 21年 歌の繋がりって人生の中で こんなに永く共にしている

相棒となれば バンドの時からだから 30年になるのかな みんな歌の繋がり

もちろん それぞれ通じる心があるからだが 互いに感謝と歓びに溢れている

 

 

リクエスト33曲

夕焼け小焼け 金魚のひるね おぼろ月夜 とうだいもり 里の秋

森の水車 南の花嫁さん 赤いくつ あの丘越えて 泉のほとり

ともしび お山の杉の子 芭蕉布 琵琶湖周航歌 二輪草 岸壁の母

 

お富さん ふるさと(五木) 啼くな小鳩よ 川の流れのように

いい日旅立ち 恋しているんだもん 遠き山に日は落ちて 喝采

島のブルース 花言葉の歌 波浮の港 人を恋うる歌 真夜中のギター

村の鍛冶屋 山男の歌 有楽町で逢いましょう 雨に咲く花

 

 

花言葉の唄

 

岸壁の母 - 二葉百合子

 

千賀かほる 真夜中のギター

 

里の秋 cover rira77

 

里の秋 歌っている方は ブロ友であり 川柳でも楽しむ りらさん!

私と同じように 以前から介護施設に歌の訪問を続けていた 

コロナで 私はボランティアの介護施設訪問は 自然終了 60年の私の歴史

りらさんは お母様がお世話になった介護施設へ YouTubeで歌の訪問を続ける

 

今日これから 孫娘とひ孫に会う 横浜郊外へドライブ 逆走しないよう安全に

ひ孫は生まれて1か月後 娘宅で会った 今度は4か月過ぎている

家族写真が沢山アップされて見る 限定された人だけ もうすぐハイハイ?

 

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ホール予約 元気でいるか 6月(むつき)先  健康であればこそ

2021年10月28日 07時46分27秒 | うたごえ

毎月の月末は うたごえの会場予約を申し込む 忘れてはならないことである

亀戸文化センターは コンピューター抽選 ネットで申し込み ネットで当落選が分かる

予約を入れたのが 来年の5月分 当選すれば利用費(前払い)支払いで確定となる

 

本所地域プラザの方は 毎月原則1日に 利用希望団体代表者が出向き その場で決まる

こちらは3か月先の予定 同じように先払い利用費が発生する 

双方合わせて 9か月分の利用費建て替えが いつも負債(笑)となっているのが実情だ

 

 

それはともかく 半年先の私の健康状態は いつも保持 元気と笑顔を分けること

特に健康法があるわけでは無いが 気にならないと言えばウソだな

食べもの ウォーキング中心の運動 無理はしない サケとオンナにオボレナイ

 

目と歯と脳は オトロエテ来たが 健康診断項目は 全て異常無しで数十年

添乗員としても 私の健康で穴をあけたことない ボランティア うたごえも休まず

デモネ ちょっと歳をかさねていることは事実 モシ 半年先の中に ビョウキになったら

 

 

相棒も含めて 今までは良し これから先も 健康でいなくっちゃ

明日のことは思い煩うな 空の鳥を見よ 今日を明るく感謝して生きて 明日もまた

今日は 下町のうたごえ 本所地域プラザ グランドピアノが弾ける そして皆さんの笑顔

 

 

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銀行を 巡り節約 健康に  10200歩

2021年10月27日 08時49分47秒 | うたごえ

銀行のATMコーナーに 行列ができている 一瞬 何故?

昨日は26日 そう言えば サラリーマンの給与振り込みが25日なのだろう

混雑日 25日 15日と 小さな看板が表示されていた

 

15日は 高齢者が待ちわびている 年金振り込み日だ

私の年金振り込みは 最初から みずほ トラブル続きで 不信感も出てきた

毎月 この週は 各銀行を巡って歩く 最も 駅には近いが 駅は遠い(笑)

 

マンション隣接の駐車場は 振込先は三菱UFJ マンション管理費は三井住友

みずほから引き落とせば楽だが 手数料が高い みずほから現金引き出す

そして 他の銀行へ 面倒だが 各手数料を節約するためである

 

まぁ これも健康づくりの一環と思えば 苦にならない

普段のウォーキングコースの 銀行巡りバージョンである

帰りは 勿論 どこかで買い物 昨日は 柔らかい柿を買ってきた

 

 

普通の?柿も好きだが 1個100円を超える

柔らかい柿は これから出てくる 1つ辺り40円 これでも好きだから良し

昔 大きな柿が 崩れそうで安かったものがある 母も大好きだった

 

きゅうり 塩を振りレンジチン 醤油 みりん 酒 砂糖などで更にレンジチン

トマトケチャップ 主にピザトーストのベース ピーマン 玉ねぎ チーズ

 

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