病魔退散、風邪は予防

風邪は初期に撃退
喉が弱い人は、
扁桃腺が直ぐに、
炎症を起こす

そんな時は
直ぐにアイシング
一晩、
首回りを冷やして一晩、
翌朝、スッキリ
で、

食事は軽め、

出汁に生姜を入れ煮立てる
蕎麦、
梅干し、
大根を摺って、
それに生姜も摺って、
それにしても、
起きないなあ、