焼肉屋さん行ったら
必ずコムタン
スープでもいいし
クッパにしても美味し
良いランプ買い、
コムタン作り、
超良い肉なら
超美味しいコムタン出来るかなあ😃
二日掛けてコムタン作り
早く寝ると
早く起きる
早く寝るとは
酒量も少ない
早起きするのは自然の理。
寒くても動き出す
朝五時には銭湯が開く
行かねば、
五時には遅れたが
なんと今日は結構銭湯に来てるなあ
チャリ沢山、
なんと？⁉️
おしるこ風呂？
免疫力研究の世界的権威の
安保徹先生によると
しっかり湯に浸かり
汗を流した方が
免疫力は強くなるですと
白血球のリンパ玉数が
日頃シャワーだけの人より多くなるんですと
白血球のリンパ球が雑菌ウィルス菌を検知し、
捕捉し、囲み死滅させ、
体外排出させる
一連の防御システムの主役
🌕️読売新聞ニュースから引用… 記事
市販のお茶に新型コロナウイルスを不活化（無害化）する効果があると、
奈良県立医大が２７日、発表した。
３０分でほぼウイルスが不活化したお茶もあった。
飲料メーカーに結果を伝え、より不活化させる力が高い銘柄を見つけ、
商品名を公表する。
実験したのは、
市販されているペットボトル入りの緑茶２種類、
茶葉から入れた紅茶と大和茶の計４種類。
ウイルスが入った液体を混合し、作用を調べた。
その結果、
３０分後に紅茶は９９・９９％、
大和茶は９９・９％までウイルスが減少。
ペットボトルでは緑茶１種類も９９％まで減り、
別の緑茶はあまり変化がなかった。
ボトル入りのお茶や茶葉など数百種類以上から無作為で選んでおり、
矢野寿一教授（微生物感染症学）は「感染力を失わせる能力が高いお茶とそうではないお茶があった」と説明。
不活化する仕組みは不明だが、お茶に含まれるカテキンが関係する可能性を指摘した。
飲用しての感染予防効果は検証していない。
ＭＢＴ（医学を基礎とするまちづくり）研究所の細井裕司ひろし所長は
「会食時にコロナ対策ができる可能性がある。
今後、不活化のメカニズムなどを明らかにしたい」と話した。
🌕️
産経新聞ニュースから引用… 記事
奈良県立医科大学（同県橿原市）は２７日、新型コロナウイルスが市販のお茶によって無害化する効果を確認したと発表した。基礎研究段階で人での効果は未確認だが、
試験管内でウイルスが１分間お茶に触れることで最大９９％が感染力を失っており、感染対策の一つとして期待。
商品により効果に差があり、メーカーの許可を得て商品名の公表を検討するとしている。
実験は同大の矢野寿一教授（微生物感染症学）の研究チームが実施した。実験ではペットボトル入りの緑茶や紅茶など約１０商品を使用。試験管内でウイルスとお茶を混ぜ、経過時間ごとの感染力を持ったウイルスの量を検査した。
最も効果が高かったのは茶葉から淹（い）れた紅茶で、
感染力のあるウイルスは１分間で１００分の１、
１０分間で千分の１以下にまで減少した。矢野教授は、人への効果について「可能性の段階」とした上で、「インフルエンザでカテキンの効果は確認されており、お茶を飲むことで同じような効果が期待される」と話した。
カテキンはインフルエンザウイルスなどの表面にある突起状のタンパク質に付着し、感染力をなくすことが確認されており、
新型コロナでも同様の効果が推測されるという。
古の昔から
『朝茶はその日の難逃れ』
また、
こんな言葉も有る
『朝茶は七里帰っても飲め』
なんと？七里とはえらく
遠い～なあ
新型ウィルスに負けない為に
免疫力⤴️を強化したら、
風邪菌に罹患しても
インフル菌に罹患しても
コロナに罹患しても、
発症すらせず、
(実際、検査受けて陽性、だけど
ピンピンしてる)
そのうち菌は死滅し
体外に排出されます。
その為の四ヶ条
◎食事
◎運動
◎睡眠
◎身体温める
これで免疫力上昇し、
菌やウィルスに負けない
身体になります。
①食事、要は！
善玉菌優位の腸内環境の為の食事を
果物野菜等の酵素系は毎日先に食べる
食物繊維を中心に、
あとは乳酸菌系を日々摂取
腸内環境を善玉菌優位にしたら
白血球が強くなり
雑菌ウィルスを退治する能力が高く
なります。
②運動、
コレは何度もブログで書いてるので割愛
やって当然、
③睡眠、疲れを溜めない。
これ肝要
④身体を温める
１日１回、身体を温め、
身体を整える、
自律神経の交感神経を休ませ、
副交感神経優位にし、
自律神経を整える（肝腎）
先ず人員不足！！
これ全国に何万人もいるいる
議員と名の付く税金の金喰い虫
そこにいる秘書も
この方々をワクチン担当に
もちろん無給で
６５歳以上の議員は電話当番
こんな質問を国会で誰も言わない。
野党もバカばかり、
質問も個人攻撃ばかり、なんの提案も出来ない
特にアホの愚蓮砲（れんほう）
国会議員も秘書全員連れて
６５歳以上、持病持ちは電話当番
やり方は選挙投票みたいにやればいい
投票所を使い接種！！
一気にやらなきゃ、
今週はこの地区、
来週はこの地区、
順番決めるの大変だろうが、
今日(28日▪木曜日)は
お休み致します
明日、明後日の金曜日土曜日６時～営業
月曜日、火曜日は
五時から
寿司、恵方巻き
サービス、
金曜日？または土曜日
終わって焼肉屋かな？
早寝したら、
早く目が覚める、
至極当然
天気予報では雨☔️
しかし、
雨音一切聞こえない👂️アレ
小雨かな？
『よし、まだ五時前』
五時からやってる銭湯へ
go～😃
小雨でお客さん
超少ない
超のんびり
銭湯でストレッチ❗️
伸ばす、伸ばす‼️
ゆっくり🐌💨💨
伸ばす、
半身浴～ストレッチ
50分
銭湯出てから
今日は食べない‼️
食べてはいけない🎵
それにしても
朝銭湯は最高😃⤴️⤴️
あの久が原駅前の温泉銭湯
も朝６時からやってる
あそこが一番だなあ～
炭酸泉も有るし
温泉は掛け流し
サウナ無料だし、
それで470円だし、
コロナ禍、
お見舞いのサツマイモが
届いた‼️
こんなん大変😖💦
今日から紅あずまの
焼き芋、
サツマイモの炊き込みご飯
スイーツポテト❗️
かなあ
Muy bienが合言葉の
はじめちゃん
コロナ感染だとさ、
ノアプロレスリング初、
あんだけ検査検査してたら
出るわなあ
本人
無症状、
至って元気、
只今、
コロナウィルス保菌者の為、隔離！
なんだろが
はじめちゃん
今は自己免疫力に
薬でウィルス退治して～
ムィビェン！
スペイン語
とても⤴️⤴️元気‼️
Muy bien, gracias
頑張れはじめちゃん
武道館には間に合いそうで
何より
昔は湯たんぽ
今は電気アンカ、
家の中のテント
布団の足元にアンカ
もう凄い、
離れられない
猫の気持ち❗️
にゃ～ん、
テントの中で毛布布団にくるまり
アンカで足元で暖をとる
エアコンもつけず
ガスストーブもつけない
なんと安価なアンカチャン
にゃ～ん、😹
アンカチャン
もう～布団から出たくない
トイレも行かなきゃ
行きたくない、
離れラレナいアンカちゃんと、
アンカに恋して、
アンカ凄い
足元温かい、
心もホッ‼️
今は東京の家には居ない
コロナ禍で実家
その女性
10キロ以上痩せたとの事、
ビックリ、
しかし、
なんだか嬉しい😆
女性からメール
そのまま転載
『詳しくありがとうございます！！！
素晴らしいです👏
教えていただいた、酵素食で10kg以上痩せました😆🙌
体調も抜群です！
これからも沢山教えてください🙇♀️✨』
超性格良し、
育ちが良いのだろうなあ
しゃれブログをシッカリ
読み、実践！
こちらこそ感謝
それに比べ、
月曜日、午後６時頃、
来たオッサン❗️
久し振りに見た、
ビックリ、
丸々と肥え、
10キロ以上太った
本人曰く、
『コロナ怖くて』
飲みにも行けない
カラオケも出来ない
『何言ってんの』
『怖いのはそのお腹だあ~』
コロナウィルスは
太った人
悪玉菌の塊のような人が
お好きです。
逆に善玉菌だらけの免疫力の強い身体には弱い❗️
(テントの中の雑考)
コロナ怖くない。
怖いのは弱い自分の身体、
困ったニュース、ホンマ（泣き）”
基礎疾患の有る高齢者が被害！
新型コロナウィルス
◎特徴として、弱いウィルス、
インフルエンザみたいに強烈に直ぐに症状が発症しない。
このウィルス、体内に侵入すると
弱っている箇所に付着し、
そこで成長し仲間を増殖させる。
よって、基礎疾患の有る人が犠牲になる
成人病の人、太った人がコロナ病室のＩＣＵに来る。
（ＩＣＵ担当看護士さん談）
免疫力の強い若者は罹患しても症状が発症すらしない。
だとするなら、
人間全ての人が一時的に良いので、
免疫力強化を半月でも１ヶ月頑張れば、
罹患しても軽症範囲で済むようになれば
イイじゃん。
◎その為に！
『温活』・『腸活』・『睡活』
①『温活』１日１回は身体を温める
東京区内なら銭湯が沢山有ります。
ゆっくり銭湯、汗流す、身体が整います。
心も整います。
その後余り飲まない食べない。
ストレッチ、運動も欠かさず
②『腸活』
要は腸内環境を整えます。
善玉菌優位の環境になるように
心掛けます。
先ず、酵素系をシッカリ食べる
（生野菜・果物）
食物繊維を中心に、
穀物はたまには玄米・麦・雑穀類
たまにはプチ絶食
油物控えます（悪玉菌が喜ぶ食事は控え）
要はコレ、
菌・ウィルスから防御する白血球の能力向上
腸内の善玉菌を優位な環境にする事、
（コレ、テストに出ますよ）(笑)
③睡活
たまには充分な睡眠、
一番は寝る前に温活、
『寝るぞ～！』
決めて、身体のメンテナンスするつもりで！
国の施策に文句ばかりのを並べても、
公助ばかり要求しても
コロナは終わらない。
それヨカ！先ず！
自助、
そして共助、
注
基礎疾患の有る人に
寄り添う場合は超注意は当たり前！
もちろん、
神様・仏様に
御祈りは忘れない。（コレ必須事項一番）
メディアはコロナ大変、
コロナ怖いの垂れ流しばかり
アホか？
それヨカ、自己の対策を垂れ流せば
どんだけの人が助かったか
いつも、大雪とかで面倒な事になる時期
よかった～～です。
スキー行きたいななあ～
行きたいな～
何々？
南郷スキー場だと、
助けて🆘くれ～だと、
雪沢山だあ~
行きたいな～
行くか
東京から行ったら
迷惑だろうなあ😃
節分は、雑節の一つで、
各季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日の事。
節分とは「季節を分ける」ことも意味しています。
春の始まり
『鬼は外、コロナは消えろ』
コロナ、
『出ていけぇ～』
『消えてしまえ～』
節分と言えば
⭕️今は恵方巻き
2月2日
手造り恵方巻き
『コロナ消滅祈願恵方巻き』
無料サービス
お好みの具材でお渡し
致します
具材
⭕️玉子焼き
⭕️ゴボウ煮
⭕️かんぴょう
⭕️大根の漬物
⭕️椎茸
⭕️大葉
海鮮系
⭕️マグロ
⭕️サーモン
⭕️海老
⭕️カニカマ
その他
⭕️トマト
⭕️アボガド
⭕️レタス
等々 ご希望の食材有りましたら
お知らせ下さい。
目黒 学芸大学駅 パブスナックj
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