痩せたい、どうすればいいとの問いに、

ダィエット、シェイプアップ、
身体は健康が一番、
やせ過ぎもダメ、
勿論、太り過ぎもダメ、

効果的に脂肪を燃焼させ、シェイプアップするには、
これは一に努力、二に辛抱、、三に継続、

無理なく有酸素運動、


これは辛抱、
つまらない単純な事、
それを1時間、
心臓がバクバク来ない程度に、

その前に、
脂肪燃焼させるドリンクがいい、
その前に、
ストレッチ、

それで筋力に合わせた様々な筋トレ、

それ１時間、
最後にストレッチ、
それで風呂やらサウナ、

合計3時間程度、

身体スッキリ、心もスッキリ

血行が良くなる事は
実にいい事、

食べ物を控えるのは良くないなあ～～
好き嫌い言わず、
野菜、穀物も必須。

11月の予定

随時追加！

１０月３１日（金）

ハローウィン、

Trick or Treat


11月8日（土）
見ごたえが凄い！

後楽園　ノアグローバルリーグ決勝！
午後、5時～

ノアグローバルリーグ予定表11月7日（金）
牡蠣祭り

美味しい牡蠣、
直送、
どれだけ食べても無料



ついでにジンギスカン祭り


11月１１日（火）
ａｙａｙａｎ　誕生日
元気出る、クマモンを！

11月２５日（火）
三島由紀夫憂国忌


　
11月２０日（月）
小林、birthday
11月２１日（火）
マイセン、イマセンサン誕生日

11月１５日
カタオカっち、
11月２６日
天野っち、

その他、随時追加

クリスマスの準備だあ～～

11月の予定

随時追加！

１０月３１日（金）

ハローウィン、

Trick or Treat


11月8日（土）
見ごたえが凄い！

後楽園　ノアグローバルリーグ決勝！
午後、5時～

ノアグローバルリーグ予定表11月7日（金）
牡蠣祭り

美味しい牡蠣、
直送、
どれだけ食べても無料



ついでにジンギスカン祭り


11月１１日（火）
ａｙａｙａｎ　誕生日
元気出る、クマモンを！

11月２５日（火）
三島由紀夫憂国忌


　
11月２０日（月）
小林、birthday
11月２１日（火）
マイセン、イマセンサン誕生日

11月１５日
カタオカっち、
11月２６日
天野っち、

その他、随時追加

クリスマスの準備だあ～～

11月の予定

随時追加！

１０月３１日（金）

ハローウィン、

Trick or Treat


11月8日（土）
見ごたえが凄い！

後楽園　ノアグローバルリーグ決勝！
午後、5時～

ノアグローバルリーグ予定表11月7日（金）
牡蠣祭り

美味しい牡蠣、
直送、
どれだけ食べても無料



ついでにジンギスカン祭り


11月１１日（火）
ａｙａｙａｎ　誕生日
元気出る、クマモンを！

11月２５日（火）
三島由紀夫憂国忌


　
11月２０日（月）
小林、birthday
11月２１日（火）
マイセン、イマセンサン誕生日

11月１５日
カタオカっち、
11月２６日
天野っち、

その他、随時追加

クリスマスの準備だあ～～

切腹で丸く収めるしかない、

小渕氏元秘書で前中之条町長の自宅など捜索(読売新聞) - goo ニュース

父、祖父の代から、結局、５０～６０年も続けて来た事、
全てを近代的にするにはココで一旦バラバラにしなければイケない。

前中之条町の町長には城代家老として、腹を召されよ。
それで優子を守らないかん、

それで前町長は名を末代まで残す。

『お腹を召されよ、はよ、召されよ』

一人の死を以て、この事件終結。

優子はその死に感謝し、
後援会を近代的にし、
猛省、勉強し、日本を代表する政治家になって欲しい。

よくよく、考えたら、
佐藤栄作も若い頃、造船疑獄で
それがその後の佐藤栄作を作った、
とも言えなくない。

禁止事項

飲酒運転撲滅、

酒を飲んだら絶対運転してはイケない。

昨日、お酒を飲んで運転したのだろう、
バカなオヤジ、
流石にマズイと思ったのか？
路上で車を止め、
車内で寝ていた。

通行人が運転席でヨダレを垂らして寝ているオヤジを見た。
『こりゃ、脱法ハーブでもやっているんじゃないか』
１１０番。

結果、そのオヤジは警察署に保護。
警察署で長い事、
事情聴取されているうちにまともになり、

身柄引き受け人として、来てくれと
警察から電話、

今日は泊まっていけ、
頭叩いても、
腹の虫が収まらない。
バカモノ～～～～

風紀紊乱はダメ、

しゃれは生真面目なお店、
悪い奴が来ないお店。

『和を以て尊しとす』

身体的な面でのセクハラは絶対禁止。
女性がスタッフだから、
慣れて来ると色々言って来ますが、
ダメなモノはダメ、

後の祭り

難病、大病に対する処方箋。

確認。
日本の医学は世界的にも最高峰の位置にある。
これは我々日本人の先祖が長きに渡り築いていた功績。

先ずは感謝せねば、

癌等の大きな病気は初期段階で有るなら、必ず治せる。
その技術は完璧。

しかし、進行した癌等の治療の場合。
これはなんと言っても、
最新技術の設備を整えた病院が一番。

発見が遅かった。
悔いても始まらないが、
先ず、出来るだけ最高技術の病院に行く事。

単純な話。
地元の総合病院でまあなんとかなるでしょう。
ではダメ、
結果、
症状がますます悪化し、
優秀と言われる病院に行っても後の祭り。

日本の先進医療は凄い。

始めから諦めず、
患者が攻めの気持ちで病魔と闘う気持ちが一番なのは勿論基本中の基本。

ノアグローバルリーグ

ノアプロレスリング

今年もやって来た、
グローバルリーグ戦、

最終戦は観に行かなきゃ、

行くぞ後楽園～～
11月8日（土）
午後5時～

詳細

万葉集の

君がため　春の野に出でて　若菜つむ、わが衣手に　雪は降りつつ

この詩と出会ったのは確か、
中学生の頃、

君が為、野原で若菜を摘む、
『う～～』
蓮華草をか？

しかし、雪が降って来た。

これはなんとも言えない詩、
素敵過ぎる。

『君が為』
それこそ、人の人生の縮図かも、

我が身は捨てて君が為、

無私、それこそ、お釈迦様が求めた姿とも言えなくない。

人の死に臨んで考えた事。

無農薬バジルソース

極上のパスタソース、
自家製無農薬のバジルを使い作りました、バジルソース、今日から出します


無農薬レモン

今年最後のバジル　収穫前

チビピーマン

コチラもチビピーマン

無農薬バジルソースのパスタ、
￥５００円にて

また、今年も憂国忌がやって来る

戦後の中で誰が一番の天才か？と問われたら、
三島由紀夫、断トツ、

来月また命日がやって来る.

今年はなんと、葛城なみちゃんも登壇すると、司会ではなく、

並み居る論客の中で、へぇ

11月２５日　憂国だけに夕刻から～～

父ちゃん大丈夫か？

昨日、あの父ちゃんが、
左側額に大きな傷を作り現れた。

傷口を塞いでみても、無理が有る、
深い、
額の頭蓋骨まで到達してる。

即、馴染みの総合病院に連絡し、深夜に関わらず、治療してもらう事に、

傷が骨まで達しているので、
ＣＴ撮影、
麻酔をかけ、縫合、

それで、父ちゃん、大人しくしてればいいのに、
治療中も、
わけのわからん、知ってる英語の単語を発して、
恥ずかしいのなんの、

運が悪く、当直の先生が知ってる先生。

今日は父ちゃん、
額の傷が痛いだろうなあ～～
大丈夫か？

欲の皮、

“太陽光バブル”で政策転換 死屍累々の国内メーカー(ダイヤモンド・オンライン) - goo ニュース

太陽光エネルギー政策は確かに『綺麗』『エコ』
しかし、それを安定的なエネルギーとして採用するには無理が有る。

それを強引に買い取り制度を推進したのは民主党
その裏に『孫』がいた、
孫が民主党の有力議員に働き掛け仕上がった案。

孫はそれで一儲けを企んだ。
一時は成功したように見えた。
各企業もそれに我先にと参入、

これが上手く行く筈がない。
買取が高過ぎ、
エネルギーとして安定しない。

コストが掛かり過ぎ、
パネルが雹で割れる、
雪害で壊れる。
台風で飛ばされる。

本来、昔から有った太陽光は各家庭がその個人の希望で作り管理してきた。

太陽光で湯を作り、風呂のお湯として使った、

綺麗事の裏の欲の皮、

太陽光ではしゃぎ回った皆様方お疲れ様でした。

雑巾がけを１０年

小渕経産相が辞任＝政治資金問題で引責―政権足元に揺らぎ(時事通信) - goo ニュース

脇が甘かった、
本人は全く、寝耳に水だった。
父、祖父の代からの後援会の幹部達が昔ながらのやり方で後援会を運営して来た。

この際、誰か泥をかぶらないと終りが無い。
それで現代的、
クリーンな後援会に生れ変わらないとイケない。

小渕さん、
まだ勉強不足、
5年、１０年、勉強して出直し、

あの前原も外国人からの献金で辞任した。
しかし、今は元気で何も無かったような顔してる。

感謝感謝 人は情

身体が病んだ時、
辛い、
身体が動かない。

どうにか復活、
お世話になった方々へのお礼、

有り難かった、