ナポリタン

ナポリタンもあまり作りません・・・
トマトベースのパスタはよく作りますが♪

最近、パスタを作ると感じる大家族の盛り付け・・・
あまりこの出し方は好きではないのですが
子供たちの食べっぷりと主人の減量加減がメニューによって異なるので
大皿からみんなで個々によそっていくスタイルをとっています。
ビュフェスタイルはまさに！　私の中では大家族の代名詞です^^；



我が家にエクササイズアイテムが登場して３週間。
最初に「レッグマジックＸ」が届き・・・６０秒チャレンジ！
そして１週間遅れで「ヤーナリズム」ＤＶＤエクササイズで１０分エクササイズ！
２週間、ヤーナで踊り続けています。　ディスコ１０日間・・ヒップホップは７日目。
一週間ごとに比較のできる体組成計を見るのが楽しいです。
内臓脂肪も確実に落ちてきているし、筋肉と骨、基礎代謝レベルが上がってきて・・・
体重は減ったり、戻ったりですが、改善は体重だけではないので☆


周りが人間ドックの話をしていると、今のままでは私も何か言われてしまうのでは・・・と
今から数年後の人間ドックへ向けて？！　いやいや、来年から復帰するサーフィンのために
体作りです！！