昼から南大井文化センターでバレーの練習
参加者9人でメニューはアップ→対人→3メン→シートレシーブ
→サーブレシーブ→2段トス→6人でサーブからの切り返し→試合(10分)
9月なのに、まだまだ暑い
エンドラインから離れて打ったサーブがそこそこよかったけど
2段トスは相変わらずネットにかけることも多くて…
いろいろと精度を上げていかないとね
で、厨房のうえにあるからなのか
自然と床暖房状態になってる中華料理屋で夕食
安いし、空いててダラダラできてよかった
参加者9人でメニューはアップ→対人→3メン→シートレシーブ
→サーブレシーブ→2段トス→6人でサーブからの切り返し→試合(10分)
9月なのに、まだまだ暑い
エンドラインから離れて打ったサーブがそこそこよかったけど
2段トスは相変わらずネットにかけることも多くて…
いろいろと精度を上げていかないとね
で、厨房のうえにあるからなのか
自然と床暖房状態になってる中華料理屋で夕食
安いし、空いててダラダラできてよかった