昼から南大井文化センターでバレーの練習
参加者8名+見学1名で練習メニューはアップ→3メン→シート→サーブレシーブ
→手上げでセンターアタック→2段トス→6人で切り返し→4対4で試合
涼しくなって体が動かしやすくなったね
個人開放やらヤミレンやらの成果が少し形になってきて
肘とジャンプの高さがあがってきたので、よくなってきた
で、練習後ロビーでお土産品評会をしたあと高田屋で夕食
途中からはじめたお絵かき大会で大盛り上がりだった
結果は惨敗!?ってか優勝だったみたいだけど
合宿でのリベンジを誓おう
そのあと、奈良帰りのテツのAKB&ヲタ芸で
カラオケも大盛り上がり
なんだか予想外におもしろい夜になったな~
参加者8名+見学1名で練習メニューはアップ→3メン→シート→サーブレシーブ
→手上げでセンターアタック→2段トス→6人で切り返し→4対4で試合
涼しくなって体が動かしやすくなったね
個人開放やらヤミレンやらの成果が少し形になってきて
肘とジャンプの高さがあがってきたので、よくなってきた
で、練習後ロビーでお土産品評会をしたあと高田屋で夕食
途中からはじめたお絵かき大会で大盛り上がりだった
結果は惨敗!?ってか優勝だったみたいだけど
合宿でのリベンジを誓おう
そのあと、奈良帰りのテツのAKB&ヲタ芸で
カラオケも大盛り上がり
なんだか予想外におもしろい夜になったな~