ご近所さん

長女、歯科検診で

自分以外はお休み

 

歯科検診は

大きなお口を開けられたらしい

 

そのあと、マリアさんと娘ちゃんが

遊びに来てくれたとか

いたずらばかりする

悪ガキが走り回っていたらしいけど

 

子供が産まれたばかりだと

人と話す機会も少なくなっちゃうもんね。

いい機会になってなにより

 

次は父ちゃんが休みの日にでも

遊びましょう

運動と休養

体に何かがまとわりついているような

暑さが続いた真夏日の！？月曜日

 

嫁が育児に加えて家事もこなしてくれて

夜は走りに行かせてもらいました

 

運動機会はありがたい

 

理想は運動機会の分散と

運動機会と休養の確保だが…今はあやしい

休養が少ないと過食に走るからな

 

まぁいろいろと長い目で見て

ぼちぼちとやっていこう

 

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :6K(954K）