台風一過

朝Run台風一過

高湿度に体がついていかず

結局ウォーキング

 

午前は三女スイミング、次女図書館

長女は友達と水泳特訓

 

午後はいつものチアダンスの練習場所を借りて

来週の本番へ向けて秘密の特訓でした

ゲリラ豪雨に降られずよかった

 

長女は真由にたくさん教えてもらいました

まだまだ課題がたくさんあること

その練習方法を教えてもらって

本当にありがたい

長女は日々黙々と練習するでしょう

できるようになったら、また見てもらおう

 

恥ずかしがって練習しなかった次女三女は

ジェフ千葉応援前に黄色髪で現れた

ケンイチに遊んでもらいました

 

ミスドいただきました

 

どれにするか選んでたら

『アメトーーク！』ミスタードーナツ芸人の

ぼる塾を思い出したよ

 

妻の仕事帰りを待たず

20時に全員就寝の早寝

 

106 Days to Shonan International Marathon 

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