TEAM HG 2013年3月練習 その1

東品川文化センターで
午前は大会のDVD 鑑賞
午後はスポーツ室で練習☆

参加者16人で練習メニューは
3メン→シート→アタック
→アタックからの切り返し→サーブ→試合。

ブロック、レシーブのレベルアップと
ふたつの関係の向上が課題だね。

切り返しでたくさん強打を
打って体がボロボロ(^_^;)))

でも、いつもより1時間長かったし
最後の試合も白熱して
楽しくていい練習になったなぁ(*´∇｀*)

そんなこんなで
気温が25度から3度へ突風とともに
急降下するなか、シャチって帰宅(。-∀-)

嫁が観戦に行ったWBCの中継は
桑田真澄が宮本恒靖ばりの
冷静かつ的確な解説で
試合展開もあって
落ち着いてみてられたな。

Superfly 5th Anniversary Super Live 『GIVE ME TEN!!!!!』

午前はイベントのお仕事☆
去年は大雨だったけど
今年は快晴でよかった♪

で、午後はケンイチ、真吾、やまちんと
幕張メッセへGo (*´∇｀*)

海浜幕張駅近くのカプリチョーザで
おなかを満たしつつ
ワインで乾杯。

気分よく幕張メッセへ行くも
空調が冬モードなのか
かなり暑い(汗)

ライヴは5周年記念ということで
前半はアルバムで今までライヴで
歌われることが少なかった曲を演奏♪

Superflyを知るきっかけになった
『How Do I Survive ?』を
初めてライヴで聴けて鳥肌がたった。

後半はいつものロック連発プラス
ロングスパートって感じで
歌って、踊って、腕振ってで
何度も全身汗だくに。

そしてケンイチ、やまちんは
まさかの裸足に(￣□￣;)!!

『嘘とロマンス』
アレンジであんなに楽しくなるんだね♪
来月のさいたまスーパーアリーナまでに
練習しとかないとね(笑)


あ～めちゃくちゃ楽しかった(*≧∀≦*)

で、満員電車に揺られ
大井町で家系ラーメンを食べて帰宅。

『濱虎家』

公式記念プレート

転居、再配達と
紆余曲折を経て…


NAHA マラソンの公式記念プレートが到着☆

置き所が定まらなかった
メダルの定位置が決まった(。-∀-)

そんなこんなで
残業後、なでしこのアルガルベカップと
WBC の激戦を見てたら
夜が更けた(￣ｑ￣)ｚｚｚ

明日は午前仕事からの
幕張メッセで
Superflyライヴ(*´∇｀*)

24時からはBS フジで
女子バレーの
ヨーロッパチャンピオンズリーグ
準決勝を生中継で放送するらしい♪

寄り道

仕事後、軽くランニング☆
まだ疲れが少しとれないなぁ。

ランニング終わりに
元バイト先のコンビニへ行く。

長く働いてただけあって
やっぱり懐かしいなぁ(。-∀-)

かなり近くなったし
また行こう(*´ー｀*)

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :3K(136k)

ユナイテッド

22時就寝、3時30分起床☆
嫁におじいちゃん呼ばわりされてますが(。-∀-)

CL 決勝トーナメント1回戦2nd
マンU VS レアルをテレビ観戦(*´∇｀*)

ノックアウトラウンドらしく
ゴールとともに両チームの状況が
コロコロ変わる見所のある試合だった。

審判の判定は絶対なのに
その判定が世界中のサッカー関係者の
相対的な判断の範囲内にないと
非難を受けてしまうのが
なんともおもしろいもんだよね。

あれは悪くても
イエローカードだよなぁ。
展開厳しくなって
香川の出番もなくなったし…。

状況に応じて的確な選手交替を行った
モウリーニョの勝利と言ってもいいのかもね。

そんなこんなで
昼にメールを見たら
マンU の夏のアジアツアーの
マリノスとの試合のチケットが当選してた♪
まだまだ先の7月の話だけどね(^_^ゞ

結局、早起きが響いたのか
なでしこのアルガルベカップを見ながら力尽き
起きたら早朝のCLの民放放送が流れてたｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

転送

普段、糸の歯ブラシを使って
歯磨きをしているが
昨日、歯科衛生士さんから
「歯の間が大きいところは
ワイヤー式の歯間ブラシで
磨いた方がいいですよ」

「血が出ますが
痛みはないので、気にせず」

って…
かなり血が出るのよね(；´Д｀)

まぁ慣れてくれば
おさまるらしいから
しばらく我慢だね(T^T)

それはさておき
仕事後に引越前の家へ。

いろいろと転送届けは出したけど
メール便と宅配便はどうしようないね。

でも、見に行ってよかったq(^-^q)
また、そのうち見に行こう。

CL の前日会見で
レアルのモウリーニョ監督が
「世界は
□この90分間の試合を見るために
停止するだろう」

って言っているので
停止するために
さっさと寝ますｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

ぼちぼちと

筋肉痛もぼちぼちと(。-∀-)

仕事後、歯医者に行ってから
職員フットサル大会に寄り道☆

決勝！かと思ってたけど
雨で流れた予選だった。

でも、知ってる人に
たくさん会えてよかったρ( ^ｏ^)b_♪♪

見るよりプレーするほうが
寒くないし、楽しいのは
昨日のマラソンと同じだねヾ(´▽｀*)ゝ

立川シティハーフマラソン2013

マラソンってレベルの差はあれ
「完走できるかな」って不安やら
「もう少しペースアップできるかな」って葛藤を
ひとりで持ちつつ走っているから
そんな気持ちをあと押ししてくれる応援が
すごく嬉しく感じるんじゃないかと思う。

晴天の絶好のマラソン日和の大会に
TEAM HG メンバー8人で出場☆

やっしーの大遅刻、テツの大ブレーキなど
あったものの、全員無事に完走♪

順位は、Q ちゃん→やまちん→兄さん
→ケンイチ→かわそ→俺→テツ→やっしー
であってるかな！？

41、エミリー、マリア、ゾノ、イチローが
応援に来てくれて、とても力になりました。
ビデオ&一眼レフもとってもらったし(￣∇￣*)

個人的にはペースを保って2時間12分でした。
去年よりタイムは落ちたけど
最後まで止まらず走りきれたので
まぁまぁかな。

5月は駅伝もあるし
スピードアップも考えていこうかしら。

そんなこんなで打ち上げはしゃぶしゃぶ☆
店が大混雑で肉がなかなかこなかったとはいえ
ご飯を7杯も食べるとはね(。-∀-)

楽しい1日になったので
またぼちぼちと走っていこう。

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :21K(133k)

明晴アサレン

午前は久しぶりの明晴学園で
バレーボールの練習☆
41、愛ちゃん、真吾、つーちゃん
やっしー、ゾノ、兄さんで
3メン、シート、サーブからの切り返しなどをする。

久しぶりにアタックレシーブをやったけど
同じ形の練習をすると
技術力の差がよくわかるね。

真吾、愛ちゃんに近づけるようになれば
C 大会優勝に近づくんだろうなぁ。

で、急いで池袋へ行って
大学の部活のOB会の会議に参加。

あっという間に総会の時期なんだね。
もっといろいろと進めて
いきたいんだけどなぁ。

明日は立川シティハーフマラソン♪
去年より多く8人も参加するし
楽しんで走ってこようヾ(´▽｀*)ゝ

大井町Walker

買いました

意外と知らないとこが
まだあるもんだなぁ(。-∀-)

って、録画してみた
『最高の離婚』すごい展開だなΣ(￣ロ￣lll)

どうでもいいけど
「ヒナマツリコン」って
めてたいのかそうでないのか
なんかわかりにくいよね(´・ω・`)?

まぁどっちでも
幸せへの第一歩なんだよね☆

週末の予定☆
アサレン→OB 会の会議
→ハーフマラソンの過密日程(笑)

それぞれ楽しみつつだね♪