DAIRY

のぼの日々考えすぎ!?日記

SASUKEワールドカップ2024

2024年08月21日 22時25分37秒 | 日常

夏休み

3人娘と映画館で鑑賞


奇抜感の少ない恐竜がテーマで
成長、友情、家族愛と

たくさんの要素を詰め込んだので
クライマックスが間延びして

大盛り上がりがなかったかな

でも、笑いあり涙ありの

クレしんワールドを堪能できました

 

暑い暑い夏休みに

“ひと夏の想い出”を体感できてとてもよかった

 

『映画クレヨンしんちゃん オラたちの恐竜日記』

My Hair is Bad「思い出をかけぬけて」主題歌PV<大ヒット上映中>

 

ヤマダ電機でお試し

圧倒的にこれがよかった

 

けど、結局、Amazonで

1,500円の中国製を購入

数字上のスペックは上回っているのだが

果たして…

 

 

 

 

 

今日のゲリラ豪雨は都心寄り

まさにバケツをひっくり返したような雨だった

 

 

 

日程・結果|天皇杯 JFA 第104回全日本サッカー選手権大会|JFA.jp

天皇杯 JFA 第104回全日本サッカー選手権大会の日程・結果ページです。

JFA|公益財団法人日本サッカー協会

 

 

 

10年ぶりの天皇杯ベスト8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タイムレースだから

安心してみてられるのかと思って見始めたら

結局、手に汗握って

力込めて見入っていた

 

チーム戦はチーム戦のおもしろさがあった

年末だけじゃなく

年2回見られるだけでも嬉しいね

 

と、バタバタと過ぎていった休日だったけど

来週に向けて仕事を進めよう

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ショック

2024年08月20日 23時17分37秒 | 日常

小雨Run🌂

昨晩のゲリラ豪雨で

この時期にしては気温低め

蒸し暑い空気とのせめぎ合いだったけど

ノロノロとひさしぶりに走れてよかった

 

基本、早起きして

走れる時は、走る

走れない時は、歩く

シンプルな思考で

続けることが大事ね

 

と、早朝から汗をかいて出勤

想定外のことがたくさん起こる仕事だけど

だいぶ斜め上の想定外なことが起こり

1日中、歩き回ることに…

 

昼間はまだ熱風だね

今日、3万歩歩いた…

もう、出る汗がない…

 

と、遅くまで残業して

なんとか今日の仕事は終了

 

したけど、帰ってみてカバンを開けると

骨伝導イヤホンが折れてた、ショック

大荷物で歩き回ったからか

 

2年前、お試しで、中国製のものを

2,000円で買ったのをほぼ毎日使い詰めなので

すでに元はとり終えたのだけど

さくらの口コミがない中国製品を

見つけるのが大変なのよね

 

ショックつながりで

No.1有名メーカーshokz(ショックス)の

大迫傑限定パッケージを

 

 

OpenRun Pro スポーツ骨伝導イヤホン – Shokz (ショックス) 日本

OpenRun Pro、高品質スポーツ骨伝導イヤホン。オープンイヤーで快適で軽量。10時間のバッテリ駆動時間と急速充電。IP55防塵・防水 (水しぶき対応)。

ShokzJP

 

キプチョゲ限定モデルも出てたのか

 

って、今日の残業代だけじゃ足りん

地道にさくらの口コミ見ていくかな

 

103 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 4K

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マインドセット

2024年08月19日 20時02分14秒 | 日常

マラソントレーニングに

歩くのも意味はあると思っているけど

走るよりコスパが悪いなと思っていて…

 

でも、マッチョな人のYouTube見てたら

朝食前の有酸素運動は

脂質代謝促進と減量にいいので

毎日2キロウォーキングしているとの動画をみて

それはそれで意味あるのかと考え直す

 

歩くか走るかは

気温と湿度と体調で決めるとして

運動機会を確保することが重要よね

 

と、自分の暑さへの耐性を考えると

12月のマラソンは早すぎるんだろうね

来年から湘南国際は10キロに変更かなぁ

 

スイカ、湘南国際でHGRCメンバーと走って

姫路、大阪、京都と

走ったことない関西地区へ遠征するかな

って、湘南国際10キロにしても

出費はたいして変わらんか

 

タンパク質10gの新アイス登場 ロッテとユアミールが共同開発!「モナ王×マッスルデリ バニラ」 | マネーの達人

タンパク質10gの新アイス登場 ロッテとユアミールが共同開発!「モナ王×マッスルデリ バニラ」 | マネーの達人

・タンパク質10g配合 ・2024年8月19日発売 ・SNSプロモーション展開

マネーの達人

 

とりあえず、モナ王食べてたんぱく質摂取するかね

 

今晩もゲリラ豪雨か…

20時に寝るか

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欧州サッカー開幕

2024年08月18日 19時56分59秒 | 日常

 

 

欧州サッカー新シーズン開幕

少しでもテレビ観戦できるように

早寝早起きを

 

現地観戦できるように

頑張ってお馬ちゃん

 

今週は天候不安定なのね

週末のイベントはどうなることやら

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台風一過

2024年08月17日 20時03分45秒 | 日常

朝Run台風一過

高湿度に体がついていかず

結局ウォーキング

 

午前は三女スイミング、次女図書館

長女は友達と水泳特訓

 

午後はいつものチアダンスの練習場所を借りて

来週の本番へ向けて秘密の特訓でした

ゲリラ豪雨に降られずよかった

 

長女は真由にたくさん教えてもらいました

まだまだ課題がたくさんあること

その練習方法を教えてもらって

本当にありがたい

長女は日々黙々と練習するでしょう

できるようになったら、また見てもらおう

 

恥ずかしがって練習しなかった次女三女は

ジェフ千葉応援前に黄色髪で現れた

ケンイチに遊んでもらいました

 

ミスドいただきました

 

どれにするか選んでたら

『アメトーーク!』ミスタードーナツ芸人の

ぼる塾を思い出したよ

 

妻の仕事帰りを待たず

20時に全員就寝の早寝

 

106 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 1K

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金曜日

2024年08月16日 20時05分59秒 | 日常

 

台風接近で

在宅勤務

 

寝たいだけ寝ていいと言ったら

次女と三女は10時まで寝ていたけど

 

朝の静かな時間で

仕事と長女の宿題が進んでよかった

 

アンパンマン、ちゅーぴー、レゴ

 

台風少しそれてよかった

 

体は休めたので

また明日から外で活動しよう

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台風接近

2024年08月15日 21時44分03秒 | 日常

 

 

夜更かししたため

起きた頃には勝負が決まっていた

 

毎年メンバーが変わっても

強さを維持できるのってすごいよね

 

台風接近

 

自転車で外出していたら

スマホに豪雨予報が

「終わった…」

 

と、思ったら

雲が消えて雨降られず

 

その分

今日も滝汗だったが

 

残業とオーバーカロリーのつけ麺で

明日の在宅勤務の準備完了

 

 

麺場 風天 (大井町/つけ麺)

★★★☆☆3.46 ■予算(夜):~¥999

食べログ

 

 

台風が上陸しませんように

姉妹ゲンカが少なめで終わりますように

 


 

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子育て親育ち

2024年08月14日 23時00分22秒 | 日常

2時に起きようとしたけど

3度寝ほどして9時間ほど寝てから

少しだけ、朝Run

 

仕事は終日

自転車をこぎまくりの出張でした

絞れるほど汗が出た気がする

台風来る前にできる仕事を

 

『子育て 親育ち』

子供に諭してることが

自分の行動を見返す機会になっているのかと

 

自分の気持ちを大事に

意見として発信し続ける

これからの時代には必要なことで

簡単なようでとても難しいこと

 

有意義な夜更かしだったと

いつか思える日が来てほしい

 


 

 

さすがのわかりやすさだった

 

109 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 2K

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連休明け

2024年08月13日 19時20分38秒 | 日常

連休明けの仕事は

ドタバタと終了

 

おとといも昨日も働いたので

連休明けなのかはわからんが

世間的にはというとこか…。

 

パリ五輪が終わり

エネルギーが切れかけてる

夜に活動する意義をみいだせなくなったので

早々寝るとしますかね

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閉会式

2024年08月12日 20時38分51秒 | 日常

 

 

 

 

 

 

パリ五輪閉会式からの

トリプル台風発生

 

週末はどうなることやら

 

やっぱりトム様は飛んだね

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