DAIRY

のぼの日々考えすぎ!?日記

たこパ

2024年08月10日 20時26分06秒 | 日常

 

 

 

 

 

 

 

3時に起きて、早朝Run

日の出前なら、まだマシかと思ったけど

3キロで胸が苦しくなる

身体的に気温25度以上は無理なんだろうな

ダメージ残さない程度にして

頻度を増やしていこう

 

 

 

 

 

 

マラソン、アップダウンの激しいコースだった

 

長女と次女、妻と三女次女が

図書館や買い物へ出たり入ったりしている側で

ひたすらパソコンに向かって事務作業をしました

 

チアダンスの写真と動画編集と

キラチャレの申し込みが終わった

OBOG会の作業がまだできていないが

明日からまた仕事なので夜にできたらいいか

 

次女の夏休み自由研究のバスチー🎂

 

夕飯はひさしぶりの

たこ焼きパーティーでした🐙

おいしく焼けました

くるくる回しただけだけど

 

117 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 4K

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