ゴーヤの収穫が多いのでまたまたゴーヤチャンプルを作りました。余ったものでゴーヤ茶を作っています。にがみがあってとてもおいしいです。
今日の朝食（Ｎｏ２１６６）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ
２．キューリと油揚げの胡麻酢和え
自家製（キューリ）、油揚げ
添え物：自家製（トマト、レタス、大根の甘酢漬け）
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、油揚げ、わかめ、ソーメン
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
