男の作る朝食 No2170 かぼちゃと豚肉の旨煮

かぼちゃと豚肉の旨煮とゴーヤチャンプルを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１７０）
１．かぼちゃと豚肉の旨煮
　　自家製（かぼちゃ）、豚肉
　　添え物：自家製（インゲン）
２．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、自家製（ゴーヤ）、かつお節
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん