団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2182 豚肉とゴボウのキーマカレー

2024-07-23 07:10:41 | 自給自足

男の包丁クラブで習ったばかりのキーマカレーを作りました。

今日の朝食(No2182)
1.豚肉とゴボウのキーマカレー
  豚ひき肉、ごぼう、人参、自家製(たまねぎ、カスピ海ヨーグルト)、カレールー、たまご、目玉焼き
  添え物:自家製(らっきょう)
2.キャベツのサラダ
  キャベツ、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(たまねぎ)、豆腐
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、自家製(シソシロップ、ブルーベリー)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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