脳の老化を防ぐポイント！！

以心伝心でしょうか。私が痴呆症の検査を受け、脳の老化を防ぐため何かに取り組みたいと思ってた矢先、アクアのメルマガに脳の老化を防ぐポイントが出ていました。ありがとうございます。
実行できることから、実行してみませんか。
今日は、河辺診療所上先生に年明けまでの薬も頂きましたが、脳の老化防止の薬もたずねて見ればよかったかも。

健康食品には、脳の老化を防ぎますというのも見たようですが、薬に頼らず頑張ってみましょう。

最近は体が硬くなり、脳までも硬くなってきそうなので、
「脳の老化を防ぐポイント」を調べてみました。
（参考資料『ほんとうの時代』168号）

１．「好き」「楽しい」ことを実行する。
　　　　実行可能です。
　
２．左右の脳をバランスよく使う。
　　　　どう使えばバランスよくなるのか勉強が必要です。

３．計算ドリルに挑戦する。」
　　　　痴呆症の検査にも出てきました。　　　　

４．家の中は、裸足で歩く。
　　　　これはいつも、家内に寒いのに靴下でも履いたらと言われていました。
　　　　これからは、脳の老化防止のためと反論できます。

５．夜型でなく朝型に。
　　　　寒いと朝早く起きるのが苦痛ですが、先ず早寝早起実行してみますか。　

６．恥ずかしいという気持ちを捨てて好奇心旺盛に。
　　　　年とともに億劫になること多くなりました。気をつけていきましょう。

７．ストレスを抱え込まない。
　　　　抱え込みたくは無いのですが、ガンもストレスが引き金になるとか。
　　　　

痴呆症の検査

猟銃所持許可書の更新のため、精神科で痴呆症の検査受けました。法律改正で、通常の診断書では通用しなくなり、今回初めて「いんなみ病院」で診断書を書いていただきました。

大洲市民病院も診断書料、３，１５０円を５，２５０円に２５年４月１日から引き上げる条例改正が１２月議会に提案されますが、いんなみ医院ではすでに５，０００円になっていました。

いろいろな聞き取りの後、それではこれから痴呆症の検査を行いますと。

最近、物忘れも多くなって来ているので、ヒヤヒヤでした。
検査項目３０問、２０問以上正解しないと痴呆症となるそうです。

いざ検査となると、あれ～なんだったんだろうと考えることもありました。
とりあえず、３０問全問正解ですということで、今のところ痴呆症ではないようなので一安心しました。

次の３年向こうは危ないかもしれません。

警察のほうも、猟に行く間もないようですが、眠り銃荷はしないようにと、暗に廃銃をすすめられます。

免許返上を検討すべきかもしれません。