連日の猛暑・・・少しでも涼しさを、と 青にしてみた。
我が家では なるべくエアコンをつけないようにしている。
昼間は 絶対つけない。
つけても まずは除湿、それでもだめなら ２８度の冷房。
つける時は 暑すぎて 食欲がなくなったときの夕飯時、または 眠れない夜のみ。
いまのところ 夕飯時は １日だけ、除湿ですごした。
夜は 梅雨が明けてから続く熱帯夜に負けて ４日ほど 冷房にお世話になった。
２８度だと 扇風機も併用しているが 寝汗は出る。
でも つけないよりマシ。
連日の猛暑に 昼間は汗だくだが もっとも暑い時間には 風呂の残り湯で 水遊びをする。
できなくても 濡らしたガーゼで 肌を濡らしたり・・・体に打ち水である(-_-;)。
夕飯前には さっとシャワーを浴びると 気持ちよく 食べられる。
汗でべたついてると 余計に暑く感じるしね。
ひよちゃんは 氷の入った 冷たい飲み物をほしがる。
牛乳、お茶、はちみつレモンを与えている。
クーラーをつけて寝る前には 体を冷やさないように、と こんなものを作ってみた。
しょうがシロップ。
しょうがと砂糖水を煮たもの。
このしょうがシロップを はちみつレモンのはちみつを減らして入れる。
初めて作って 失敗したのか？これをたくさん入れると 口がひりひりするよ(^^ゞ。
今夜も親子で１杯ずつ飲んだよ。
夫は しょうがが苦手なので パス だって。
しょうがシロップ レシピ↓
材料 しょうが １００ｇ 砂糖 １００ｇ 水 ６００ｃｃ
① しょうがは 薄く皮をむいて 薄切りにしておく。
② ①と 水・砂糖を 鍋に入れ ふたをして加熱。
③ 沸騰したら 火を弱め コトコトと ４０分 煮る。
④ 火を止めたら さめるまで そのままにしておく。
⑤ さめたら しょうがを取り出し 完成。
しょうがは 料理やお菓子に使えます。甘いので注意。
すぐ使わないなら 冷凍しましょう。