一昨日、実家の片付けに行ったついでに、敗れざる者のロケ地になった西仙北の田村商店に行ってみました
映画を観た時にピンと来て、あっ、これはあそこだと分かっていたのです
実家のすぐ近くだし、何度も通ったことがあったからです
と言ってもなんと言うこともないですが・・・
25日に忘年会を行いました
その時の料理に今年はなかなか採れないハタハタが出ました
初物です
そのほかにもきりたんぽも
安くて美味しいお店でした
EPSONリスタブルウォッチのサポート終了を3月に控え、どうしようかと思っていましたが、Garminでセールをしていたのでちょっと覗いて見ました
やっぱり音楽が直接聞けるのと、スマートウォッチがいいと思っていたので、Garminと appleウォッチを比較して、バッテリーの持ちがいいとのことでGarminにしました
まだまだ使いこなせていないですが、これから勉強します
アップする画像も変わると思います
人工股関節置換手術からまもなく１年６か月
昨日21日は、午前中青空が見えていたのでランニングに出掛けました
外だからいつものコースを5周、48分くらいで走ろうと思っていました
でも、アップ後1周目からとてもキツく感じ、1周もしないで切れてしまいました
こんなこともあるだろうと昨日は諦めました
次から頑張ります♪
アップ
18日、仕事終わりに体育館で走りました
全く初めてだったので、コースへの行き方も分からず、職員さんに案内してもらい、迷惑をかけました
１周250mということなので、40周するつもりでした
アップで12周、3km走りました
床がとても硬いと感じました
本練スタート
ゆっくり走るとEPSONの距離はだいたい正確に出るのですが、少しペースを上げると短くなってしまいました
しかも、インドア設定なのにオートラップも効いてしまい、４周ごとのラップの後にキロごとのラップが来たりして、めちゃくちゃになりました
そんなこともあり、また、他のランナーを意識してかペースが速くなったりして、20周で終わってしまいました
5km.28.30くらいだからそんなに速くはないのですが、体育館は体育館の記録でしか比較できない気がしました
とりあえず走れたから良かったです！
アップ
人工股関節置換手術から１年５か月経過
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