アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

先週の活動量 6/4〜6/10

2023-06-13 | 日記
いつになく歩きました
特に土曜日は日本選手権混成で1.5万歩くらい、日曜日も1.1万歩くらい歩いています
バイク通勤にしたら股関節の調子が良く、常に痛いと言うことはなくなりました😀
一度に長くは歩けませんけど
コメント
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