アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

日曜日は錦秋湖マラソンです

2009-05-29 | 日記
さぁ,いよいよ錦秋湖マラソンが迫ってきました。スピード練習は何回もできませんでしたが,スピードの自信は付いたような気がします。(根拠のない自信?)最初の1kmを4分20秒以上かけて走り,その後は4分15秒~20秒でつないで,20kmを1時間26分以内,そして1時間30分をぜひ切りたいと,レース展開を考えています。当日は雨の予報ですが,暑さにあまり強くない自分にとっては好都合です。風さえなければ記録を狙えるかも。結果は後ほど!

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