回復傾向？ と 2018年のふりかえり⑭（ラスト）

回復傾向？

ふくらはぎの故障で走れなかったのではなく
水曜日に関しては、時間が取れなかった。
朝は長めのブログ書き＆長めのストレッチ＆筋トレ（合計で100分ほど）
1日勤務
社長は1時間ぐらい早めに退勤していいよ！
と言ってくれたが、20分ほどの早め退勤となる。
（自分としては、充実した仕事量でした）

そして、車検に出していた愛車を受け取り。
6時の約束の30分前にはディーラーの近くのコンビニに到着。
仮眠をしようと思ったが、母や妹に連絡を入れていると
仮眠するほどの時間も無くなったので、おやつを食べてから、ディーラーへ。
自動車保険の更新と車検の愛車受け取りで90分ぐらい。
帰宅すると入浴＆夕食

もし、走ることが第一優先ならば、そんな中でも走れただろうけれど
他に優先することがあり、走れなかったということ。
ふくらはぎの故障が原因というわけではないだろう。

ふくらはぎ自体は
「回復傾向？」
と、？が付く程度にしか回復してない。
今朝起きたら、他の部分に痛みが出てきた。
左足首と右腰。
身体はつながっているから、一部が良くなると他のバランスが崩れるということだろうか？
単に姿勢などが悪く痛みが出ているのだろうか？
昨日の朝のストレッチ＆筋トレが原因だろうか？
どちらにしても大した痛みではない。
今日は様子を見ながら走りたいと思っているがどうか？


2018年の振り返り⑭（ラスト）

14回にわたり、毎朝少しずつ、そして具体的に振り返ってきた。
2週間にわたって振り返っているうちに少しずつ
来年の目標が決まりつつある。
そう、振り返りは前に進むためのメソッド。
次につなげるために振り返る。
そんな単純なことを思い出させてくれた、振り返りシリーズでした。
やりたいことがたくさんあり
2019年の目標を10個にしぼることが難しい。
これも楽しい作業になりそうだ。