土曜日のランチ

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日曜日は朝練 ランチ 夕ご飯づくり

朝のルーティンを終え
6時10分ごろ自宅を出て、朝散歩。
西へ向かい、新方川へ。
久しぶりに音楽なしで自然の音を楽しみつつ。
鳥の鳴き声に癒されました。

帰宅して、いざ朝練へ。
公民館には、シティさんと勝さん。
我々は体操をするときに前からソーシャルディスタンスを保ってきたよなぁと実感。
ジョグ開始。
土曜日に板橋月例で５０００走ってきたというシティさんもゆっくりジョグにお付き合いしてくれました。
中間点を超えたあたりでトイレ＆給水休憩をしたら
シティさんと勝さんに置いていかれてしまいました。
後半、キロ5分をめどにペースを上げましたが、シティさんは遥か彼方。
ゴール後、おしゃべりをして帰宅しました。

昼頃、電気屋さんで冷蔵庫リサーチ
最近の家電の進化を見てきました。
その後、ご近所のカフェへ。
お店ごとに感染症対策も様々で、興味深いです。
ただ、
「お食事以外はマスクの着用をお願いします。」
は、完璧には実施されてはいなかったみたいです。
ランチにスパイスカレーを食べたのに。
夕ご飯はカレー作り。

肉だらけのカレーになりました。