練習は正直

文字化けしていたのをパソコンで訂正しています。

戸田・彩湖ウルトラマラソンに参加してきました。
目標は７０キロ９時間以内の完走でしたが、３０キロ手前で体に力が入らなくなり
３７キロでリタイアしました。

故障していて、痛いところはあったのですがそういうことよりも
故障のため練習していないので、もうどうしょうもない状態でした。

正直に言うと７週（３２キロ）までは走り、クールダウンもかねて８周目は歩きました。
８周目は（歩くと１時間ぐらいかかるので）
リタイアした後、お昼ご飯はピザの食べ放題に行って、職場に行って仕事をして・・・。
などと考えながらクールダウンお散歩を楽しんでいました。

８周目もあと１キロというところにきて試しにゆっくりと走ってみたら・・・走れてしまいました。
５０分ぐらい歩いているうちに回復してきたんですね。
体的にはあと２～３周走れそうでしたが、頭がお昼ご飯＆仕事モードに入っていたので、走り続けることはできませんでした。

ラン的には残念だったのですが、
「歩けば回復する」
ことも体験を通して理解できたので、今後に生かしていきたいと思います。
ということにして、さっさとピザ食べ放題に行きました。