30キロ 昭和記念公園 マラソンフェスティバル

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越谷から結構遠い

武蔵野線で40分
中央線に乗り換えて
さらに青梅線

西国分寺駅降りたら目の前に
昭和記念公園

9時半の開演を待って入場

暑いだろうか？
思ったほどは暑くないのだろうか？
私のペースはキロ6分ほどだから
長袖・半そでの重ね着か？
暑いと思っていたのですでに下は短パンしか用意してないし・・・。

服装に迷いながらも準備を進める。

10時50分　30キロの部スタートに合わせて
荷物預け
アップ
整列

30キロの最後尾からスタート

と思いきや
私の斜め後ろにもう1人ランナーが！
しばらく走ってからそのランナーを確認すると
「救護」
の赤いビブスをつけていた！
（やっぱり私が最後尾！）

特に確固としたランニングプランはないけれど
この大会は
ウルトラマラソンの練習の位置づけなので
「キロ7分」
でいいのだけど
それだとなぁという感じ。

大崩れはせずに
後半上げて気持ちよくゴールしたい。
暑くなるという予報だし。

脱水には気をつけたい。

最後尾でも
初めの1キロ6分14秒！

すぐに2人抜いたが
その後は遠くに見える。

無理に上げることはしない。

それより
この大会同じ5キロぐるぐるコースに
色々な距離の選手が入ってくる。

30キロスタートから10分後に
ハーフ
・・・学生の集団が！

5キロ迄逃げ切れるか？
なんて思っていたけどとんでもない！

3キロ辺りで先導する自転車が注意喚起
「学生ランナーが来ます！
　左に寄ってください。
　進路を変えないでください。」
のような呼びかけ。

3キロ過ぎで
ビューンと抜かしていきました。

本当に間近で観る彼らの走りは
「飛んでいる」
ように見えます。（笑）

1周すると5キロということだが
ガーミンの距離とは若干ずれている。
1周手前で5キロという。
まいいか！

アップダウンが程よくあるコース
キロ6分は維持できない。
でも
粛々と進む。

「15キロまではアップ！」
と思いながら。

前半は景色を楽しむ余裕はあった。

4周　20キロ　2時間強で

５キロ・10キロの選手がスタート。

このころには
30キロ・ハーフ・10キロ・5キロの選手が
周回コースに入り乱れていて
誰がターゲットの30キロ選手かもう分からない。

「この人を抜けば30キロの順位が上がるか？」
と思って抜き去るとゼッケンの色が違ったりする。

でも
ウルトラの練習だからと思い直す。

22キロ辺りのボランティアのおじさんが
「ラスト？」
と聞いてくるので
「まだです。5周目です。」
と答えると
「えっそうなの？頑張って。待ってるよ。時間は大丈夫だよ！」
とか応援してくださった。

6周目に入り
流石にもう30キロの人しか走っていない時間帯。

ラストは上げる
と思っていたので
視界に入った人をターゲットに
上げていく。

キロ6分を切って
5分半ぐらいか？

6周目はさすがに誰にも抜かされず
気持ちよく数人抜いて行く。

あと1キロのところで
「これは届かないか？」
と思う人が見えた。

ラストだから
と
キロ5分切るぐらいまで上げて追走。

ラスト５００ｍぐらいでロックオン

足音に気が付いたのか？
その人もペースを上げる。

「絶対に負けない！」

と4分40秒ぐらいまで上がる。

沿道のおじさんから
「元気だねぇ。」
などと声をかけてもらう。
「はい！」
と元気よく答える。

ラスト200mぐらいの直線は
後ろを振り向かずに全力疾走。

ゴール手前で
アナウンス

「路の途中さん　ゴールです。
　足が残ってましたね。」

って
残ってたのではなく
残しておいたんだけどね。

ってその時は思ったが
残っていてよかったと今は思う。（笑）

ゴール後のダメージは
2週間前のフルの時よりは軽い

ゴール後さくさく歩いて
荷物を受け取り
更衣室へ。

更衣室が地下なのは堪えたけど
着替えて
駅まで普通に
（と言っても足は痛いけど）
歩けた。

残念だったのは
立川駅で
「カレー屋さん」
で昼ごはん食べるぞ！
とリサーチしていたのに

1軒目も
2軒目も
存在しなかった。

よく口コミを見ると
「閉店残念です。」
って書いてあった。
リサーチが甘かったことを
後悔して
「もういいや」
で電車で移動。

動転していたからか
乗る電車を間違えて
武蔵野線乗換駅を通り越す

戻っていたら
時間も過ぎて
補給タイムが大幅に遅れる。

南越谷の松野屋さんで
「チーズカツカレーオムライス」
のような欲張りメニューをいただく。
満足。

歩いて帰るオプションもあったけど
この日は
バス利用。

バスのいつものではなく
ちょっと自宅から遠いところで終点のバスに乗っちゃった。

でも
歩いてセブンに入り
アイス！
を食べながら帰宅。

なんだかんだ
楽しい休日だった。

自宅には
誰もいない。

自分の荷物の片付けしたら
大量の洗濯ものを取り込み
畳んだ。

そのあたりで
休日出勤していたかみさんが帰宅

不機嫌さをまき散らして・・・。
（笑略）いや（省略）

一杯飲みたかったところだが
30キロのダメージを肝臓さんが一生懸命
メンテ・解毒してくれているんだろうな
と想像したら
それ以上の負荷をかけたくなかったので
お水で

そんなに暑くないかと思っていたけど
飲んでも飲んでも
喉は乾くし、尿も少ない。

自分で思っているより
脱水状態だったのかと思った。

さて、
本日は日曜日
今日は走らないよ！

東京マラソンも応援には行けないなぁ
きっと。

皆様は
いかがお過ごしでしょうか？
良い1日を！