朝活の気持ち良い季節になりました

以前は明け方に特に熟睡していたので、朝活はとんでもなかってのですが
五十代ともなると、ごくごく自然に早くから起きれるようになりまして、この頃は15分程ですが、歩いてます！
冬になって寒さに負けないために少し筋肉つけときたいなと思って～‼︎

いろいろ発見もあって楽しいです


多目的角皿に葉っぱ貼りました
ゴーヤカーテンも枯れてきて、木漏れ日が入ってきます

先日の台風、豪雨、被害ありました地域のみなさま、あるいはお知り合いの方、
もしいらっしゃいましたらなるべく早く普通の生活にもどれますように！