薬害に気が付き、痛み止めなどの内服薬を全部やめたことは話しました。また、新しいマッサージ医にかかることにしたともお話しました。しばらくは、この新しい先生にお任せしてみようと思っています。
半月ほど前、治療に行った時のことです。
「少しですけど、背骨が曲がっています。これが痛みを発している一つの原因かもしれません。ほんの少しですから、正しながら、筋肉を鍛えて正常な位置になるようにしましょう」。体操を習ってきました。体操に加えて、ウオーキングをしているのはとてもいいことですから続けましょう。その時、両手を振って歩くようにしてください、とのことでした。
やろうとして、自分の迂闊さ加減に笑ってしまいました。ポケットがないものですから、帰り道買い物をしようとして右腕に買い物袋を提げているのです。振れません。
「先生、女は買い物バッグを持つのです。手が振れません」
「ああやっぱり。大抵の方がそうおっしゃいます。そして初めて手を振っていないことに気付かれるようです」
「自分のカラダなのに…ですね」
「ウオーキングと買い物と別のものとして分けましょう。ウオーキングは何も持たずに。またはリュックかな」笑いもしないで、叱りもしないでご指導くださいました。
う～ん。
先日むすめMaが来た時、スマホ入れに肩掛けベルトの付いたものを買ってくれました。今後はスマホと、念のためカードとお札一枚とを入れて持つことにしよう！！