公園に何本かある木なのですが、私はずっと桜の一種だと思ってきました。
花の形もオシベも桜とそっくりなのですが、全体のつくりがごく小さい・・・
去年、どなたかにハナカイドウではないでしょうかと教わりました。
それに間違いないと思うのですが、他の庭で見かけるハナカイドウは
華やかなピンク色で八重だったり花付きも豊富・・・。
これは、かなり高木ですし、一重で色も地味です、野生種でしょうかね?
上弦の月
サロンのPPKはセラバンドを使った体操で、筋肉強化(劣化予防)に効くそうです。
ビデオの指導に従って、出来るだけサボらず真面目に真剣に取り組んでいます。
スクワット20回、爪先立ちも20回・・・・
週一ですが、やるとやらないとは違うような気がします。
一人だけでは絶対にやらない、出来ないことですね。
散歩も、出来るだけ歩幅を広く背筋を伸ばして歩いています。
それもこれも、一人暮らしで寝たきりにならないように、
自分の為、子供たちのため、ささやかな努力をしているのです。
病気は仕方がないとして、転んで骨折などしないこと、階段の昇降も慎重になりました。
これが後期高齢者の定め、務めですね。
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