老化が早い

朝散歩は何とか公園まで行けたのですが、

夕方の散歩は玄関前の道路で早くもしゃがみ込んでしまった。

励まして立ち上がらせて、何とか河川敷までは行けました。

用を足して、今日はこれで切り上げることにする。

何だか老化の進行が早いね、明日はだいじょうぶかな、、、、

私ではないよ、ラヴのこと

 

その後いつものコースを 一人なので少し早足で歩いたら、息切れをした。

ラヴとの散歩で済ませていたことで、私の体力も低下していたようです。

一人でも欠かさず歩く習慣を続けなければ・・・

 

今年最後の紅葉

庭のハウチワカエデ　

 

モミジごしの石積みの上は大山積神社

 

ﾄﾞｳﾀﾞﾝﾂﾂｼﾞ

 

日の入りは16:05