モロヘイヤのシーチキン和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

モロヘイヤのシーチキン和え、鯛の煮つけ
ハムと野菜の白ワイン蒸し煮

モロヘイヤは今夏初めて食べました。