今日のジム

何も書くことがないのでジムのことを書きます。

午前はボルドブラのレッスンを４５分受ける。

テンポが速くてついて行くのが精いっぱい。でも楽しい

お昼を食べて、バックとクロールで５２５メートル泳ぐ。

ビート版は苦手なので５０メートル。

暑いのでサウナに６分づつ２回入る。