おやつ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

ジムから帰ってから　頂だきものので焼き菓子を

２個もカフェオレと一緒に食べてしまいました。

夏は暑いので沢山水分を取るのでダイエットは出来ず

太ってしまう

現状維持が精一杯です