おやつ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

チョコバームクーヘンです。コーヒーと一緒に頂きました

泳いだら疲れるのでおやつはこれだけでは済みません。

もっといろいろ頂きます。ドリンクも暑いので飲みすぎる

傾向にあります。

間食が多くて夏太りで１キロ太りました

涼しいので今日は間食が少ないので、少しは体重が減少していると

思う。涼しくなったらダイエットに励み太った分痩せようと思う