数日前にブログ書いて、途中で止まってたんだけど、
そのあと体調が悪くなって寝ていたり、業スーで
買った野菜などを保存するために処理していたり、
あと、ネットストーカーが本来見れるコンテンツを
見られなくしているために、すでに見たことがあり、
かつ勝手に書き換えられないと思われるM-1（プライム）
を見ていたり（書き換えたコンテンツは、神経に触る
内容ばかりなので、見ているときもその後も睡眠が
悪くなる：何もつけないで寝ていると、部屋の向こう
などから癪にさわるような話し声がきこえるように
なるし、前に記憶を消したり、変な夢を見させられ
たりするので、比較的好みのコンテンツのテレビなどを
つけている方が安心して寝られるんだけど、それでも
BGMやCMなどで、神経に触る音楽などがかかったり、
テレビのコンテンツに合わせて話しかけられたりする。
ここ数カ月は、ネットストーカーの印象を今更「良い」
と思ってもらいたいらしいものに変わっていて、でも
有名なタレントを使ったとかで、力が入ったコンテンツを
「ちゃんと見ようとしないと」起こそうとしたり、キレて
いるのが聞こえたりする。
正直、ちゃんと寝ないと首や背骨、腰などの歪みが
治らないと一生懸命に言っていたのに、夜1時ぐらい
だから、もう寝ようとしているのに、その時間から
有名タレントが通ううどん屋の話を聞かないで寝ようと
したら、キレられる、みたいなことがあって、
本当に、自分たちが加害者だって思ってない
ということで怖くなります。
プライムのM-１を見ているときは、見ている途中で
骨の歪みが気になって、横になって本来この位置に
骨があるんだろう、みたいな姿勢にクッションベッドや
毛布、枕などで固定して、横になって見ていたり、
その姿勢で意識朦朧としても「見てない」とか言われ
ないし、なんならその姿勢のままネタを一つ二つ
見ないで寝落ちしてても大丈夫なので、数日M-1
ばっかり見ていたわけです。
結婚前に、同棲とまでは言わないけど、外大行ってた
ときに付き合ってた人の家に週２～３ぐらい通ってて
そのときに一緒にリビングでご飯食べながら見てた
お笑い番組に出ていた人たちが活躍していた時期の
M-1なので、余計にリラックスして見れていたんだと
思うけど。
年始ごろにも同じように、M-1見てたら寝れる
（上の説明を聞いてたら納得してもらえるけど、ここ
だけ切り取られると、「M-1見て寝るヤツ？」みたいに
突っ込まれると思う。）ので、ある程度骨の歪みを
治していて、その時期、讃美歌を聞いて熟睡したいも
お願いしていたんだけど、それは「この人、讃美歌
だったら聞くんだ」みたいに、（何か、彼らは私の
こと、インフルエンサーか何かと勘違いしているらしくて
私が聞いたら再生回数増やせるように思っているらしく）
私が聞いている讃美歌を、彼らのものに取り換えて、
その讃美歌を聞くと思ったらしいんだけど、それが、
前も書いたけど、英語教材のような歌い方で、リラックス
できるものではなかったり、外国の教会のネットラジオも
途中まで本物の放送だったのに、変なところでプチっと
切れて、そこから違う放送が始まるんだけど、なにか、
NHK外国語ニュースみたいになって、でも、この状態に
なったら、もともと自分が聞いていたコンテンツを探す
ことは不可能になっているのがいつもだったし、もう、
不眠でものすごく病んでいたので、しかたなくそのまま
寝たら、夢の中で、自分が幼児のとき、NHKで見ていた
憂鬱な影絵とかを思い出して、怒りにまかせて怒鳴っている
自分がいて、起きて自分でも怖くなった。（怒鳴っている
自分は、夢のなかで間違いなく自分が幼児のときに住んで
いた団地の中にいた）
で、自分が作ったヒーリング音楽で、それまで、自分が
見れるネットフリックスなどのコンテンツや、単語の
読み上げ動画などでは治せてなかった顎や首の骨の
歪みなどが、血行がよくなったりして、顎のあたりの
膿んでたようなものがとれて痰になって出たりしていて
かなり真っすぐに近くなったんだけど、真っすぐでは
ないうえに、慣れない位置に来たので、痛みもひどいし、
よけいに歩きにくくなったりしていて、もっとよく
寝たら、もっと真っすぐになってちゃんと歩けるのか、
このまま起きれもしなくなってマンションの中で孤独死
するのか、どっちかわからなくって怖い、みたいな
日々を過ごしていて、
そのなかで、助けてくれる人に会えるような気がして、
Duolingoは続ける（編集して上げるところまでできて
ないけど）と、M-1とか見て自分がかつて付き合っていた
彼と、それなりに穏やかに過ごしていた時期を思い出すとか
（M-1自身は、その後他の人と結婚した後：その彼と
トラブルになって別れることになったのは、ストーカーの
元カレのせいだって今になってわかって、しかもその後
結婚相談所で会って結婚したけど、ひどい目に遭うように
なった旦那も、その元カレが用意した人物だと分かっていて）
は、なんとかしてたんだけど、動画UPする余裕まではない
日々をすごしていて、一昨日ぐらい、なんとかブログ
書いて溜めてた動画貼り付けたブログができてたんだけど、
昨日上げようと思ったら、
消えてた
下書きからも、バックアップからも消えてた。
というわけで、覚えてる感じで上に書き直したん
だけど。
まあ、M-1見ながら、意識もうろうになりながら
首や顎や腰の骨の歪み直そうとしてた様子を
かなり鮮明に、大変さを書けてたと思うんだけど
数日かけて、その痛みが取れたら、それをもう
あまり詳細に思い出したくないぐらい痛かったり
辛かったりしたので、もう書けません。
動画UPします。
２０２４年６月１８日スペイン語
２０２４年６月１８日ポルトガル語（スペイン語→ポルトガル語）
２０２４年６月１９日広東語
広東語の注音を振り仮名にして出せるサイトを見つけた
ので、それをワードにコピペするようになりました。
注音を見てからのほうが、より正しくリピートできる
ようになりました。
２０２４年６月２０日広東語
同じようにワードに注意をコピペしながらレッスン。
たぶん、このへんで、助けてほしい人に今日会える的な話を
聞いて、そのつもりで準備していた（確か、スーパーで
けっこういいステーキ肉が４０％オフだったので、作って
一緒に食べるつもりとかが、そうできなくなって、起き
あがれないぐらいダメージ受けてたハズ）
２０２４年６月２１日スペイン語
その日に学習履歴をつけたかったので、広東語注音コピペ
しながらだったら時間間に合わない時間まで寝込んでた
ので、短い時間で終われるスペイン語をしました。
日付が確かじゃないけど、確か、夕方（っていうか７時位
まで図書館で部屋のエアコン代とか節約してて、そのあと
今ちょうどロピアのこと話している番組やってるけど、
ロピアに行こうとして、でも、持っててたの、タブレットで
今モバイルルーター持ってないから、
場所わからん（スマホ持ってってなかった）
ので、
確かこっち、
みたいに行ったら、道間違ってて、戻ろうとしたら、
何コレ？
みたいな、聞いたことのない業務スーパーあって
欲しかった小麦粉ぐらい、ここでも売ってるやろ
と、思って入ったら小麦粉は普通のスーパー価格で、
それは買わなかったけど、ステーキにかけるトリュフ
ソースとかあったから、（あ、たぶん、そしたらまだ
この日はまだ会えるとか思ってたかも）先日買った
ステーキにかけようと思って買ってた。
結局、来てくれると思った日には、会えなかったので
残念ながら、先日の高級ステーキ肉（４０％オフ）は
自分でトリュフソースかけておいしく一人で食べて
しまうハメになりました。（うまかったです）
（あ、しかも、ホットサンドメーカーのマルチサンド
プレートで焼いて、別にIHでいけるスキレットで
ほうれん草のバター焼き：トリュフソース買ってた
店で、同時に買ってたミックスベジタブル混ぜるを
作ったあと、マルチサンドプレートで焼いてた
ステーキ乗せて、鉄板の上でナイフ入れられる状態に
したもの。スキレットと一緒に買ってたコルクプレート
の上で食べる。みたいな、けっこういいレストランで
食べました状態にしてたんだけど。）
これを、自分が会いたい人のために調理したのではなく
「どっちの料理ショー」で、負けた方のシェフが自分で
敗戦の弁とか言いながら食べなければならなくなったこと、
絶対忘れないからな
（なんやったらその絵写真撮っとくんやった）
２０２４年６月２２日広東語
あ、さっきまでの話、動画が２３日に撮れてないから
そのへんでトラブってたことだと思う。（M-1とか見てた
のも、たぶんそのへん）
２０２４年６月２４日広東語
２０２４年６月２５日広東語
２４日に学習してたのを（正確には、２４日までに動画
撮ってた内容では音声をパワポに付けられなかったので
既習レッスンを動画外でもう一度音声とりながらやって
それを貼り付けてパワポをつけたもの（ワードと同様
例文に注音つけて、ピンインつきの普通話、英語、
日本語つけたパワポ：音声つけたのは広東語だけ）
を展示しています。
というわけで、ここから何か気の利いたことを
書こうと思うと、また時間置いてしまって、
保存されないで消えそうなので、ここで終わって
上げておきます。
だいたいこんな感じです。
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