今日は出来るかな？

　夕食前に　　美腰　　　　ゲッタマン　　　　オリジナル　　とても運動とは呼べないような
１０分足らずで出来ちゃう簡単なことを習慣化したいと思っています。

簡単なものなんだから簡単に出来そうなものですが、それがなかなか、、、　

今ママンは自分で食べられないので、口元まで食事を運んであげて食べさせてあげなくちゃいけなくて
それもパクパク食べてくれれば張合いもあるんだけど、すぐに「もういい・・」って言うのを、時には優しく
時には厳しく、宥めたり、励ましたり、叱ったりしながら、騙し騙し食べさせてるんだけどね、
昨夜も、ママンに食べさせてあげてたら、なんかやる気なくなっちゃって、、、　

本当はさ～、平日、帰宅してから就寝までの時間をもっと上手に使って、夕食後に３０分弱でも
散歩なんか　　　　したいんだよね～。

自分の都合だけで動けないから仕方ないと言えば仕方ないけど、、、

いくら　　ゆっくり・のんびり　　でも、一応ダイエッターなわけですから
もう少し 頑張ってますよ～ 　的なことしたいなぁ～とも思うだけど、、、

さてさて、今夜は　　簡単なこと　　出来るでしょうか？？