なんで～！？

昨日は、実にヘルシーな夕食だった。

日中過食に走っていたわけでもない。

それなのに、嗚呼それなのに、なんでまた増えてるの？　



にほんブログ村


そうそう、こういうこと繰り返すのがダイエット生活なんだわ～。

最近、自分の過去記事を読み返してみて、同じこと思ってるなぁ・・

なんて思っています　

やっぱり、毎日かなぁ・・

ドクターストップかかってダイエットモードじゃなくなったこともあって

昨年の秋以降、きちんと体重を量っていませんでした。

多分、昨年の春くらいの体重に戻っているでしょう・・　とは思っていたけど

新年度だし・・　ということで、先週初めに量ってみました。

予想は見事に当たっており、しっかり戻っていました～　

でもね、服のサイズは昨年の春より小さくなってるんだよ～　

週末にも量ってみたら、ちょこっと減っていたのですが、

今朝量ったら、先週減った分 見事に増えていました　



にほんブログ村


やっぱり、毎日コツコツ量って記録しないとダメかしらね～　

まぁね、記録したって増える時は増えるさぁ～　

週末・・・

相変わらず週末過食症の私・・・

お花見シーズンの この週末をうまく乗り切れるでしょうか～　



にほんブログ村

朝から、、、

私ね、特に胃腸が弱いと言う訳ではないと思っていたのですが、

何故か朝食をしっかり食べ続けると胃の調子が悪くなってしまうので、

朝は果物だけ・・とか、野菜ジュース、ヨーグルトなど、軽めにしていました。

昨年秋以降の体調不良の延長だったかどうかは不明ですが、

年明けから胃腸の調子が悪かったんです　

年末年始の暴飲暴食がいけなかったのかな？　なんて思ったり

流行っているという　胃腸風邪　っていうものかな？　とも思っていました。

何を食べても、食後３０分～１時間くらいすると胃が痛くなってきて

痛い場所が消化経路に沿って、どんどん下の方へ移動して行くの。

でもね、下痢にはならないの。

胃腸薬処方してもらって飲んでも、あまり効果なくて、、、

少し良くなって来たかなぁ？って思った頃、Ｄｒ. が

「痛い、痛くないで飲む、飲まないということをしないで、

みっちり半月薬飲んでみよう」って言ったの。

それでダメなら、徹底的に検査するってことを考えるってことで。

半月の服薬期間を待たずに、すっかり症状は消えたけど

「みっりち飲んでみよう」って言うことだったので飲み続け

落ち着いたようなので検査は見送り～。

そしたら先月ウイルス性胃腸炎になって発熱　

また違う胃腸薬をみっちり飲みました。

そのお蔭なのでしょうか？　最近、朝からガッツリ食べても

胃の調子が悪くならないの～　　ということで

今日は朝からホットアップルパイ・アイスクリーム添えを食べて来ました～　



にほんブログ村


その朝食、ダイエッターとしてはどうなの　　　とお思いでしょうが

昨夜食べるのをやめて今日の朝食にしたので

一応、ほんの少しですがダイエットを意識した結果なんで～す　

新年度スタート

３月末～４月初めって、なんかバタバタしますよね。

それを言い訳にして、いつまでもダイエット再開しないっていうのは、、、　

出来ることから始めないと、いつまで経っても膝上のスカートを穿けるようにはならないので

新年度スタートってことで、昨日から遠回り帰宅再開しました～　

少しずつ・・　ということで、遠回り帰宅コースの中でも短いコースですけどね　




にほんブログ村


ゆっくり　　　のんびり　　　頑張りま～す