朝6:30に起き、歩くかどうかグズグズして・・
駅ビルで朝食のパンを買う理由をつけ
ウォーキング・・頑張ることに
6800歩 4.7km
道中、日陰がずっと続くコースを選び 歩き始めるが、暑さmax
出勤の人は見かけたけど、ウォーキングの人は
一人も出会わなかった
ちょっと、過激でした
暑さ、半端でない
何とか家にたどり着き、庭の植物の水遣り、
ゴミ出し・・済ませて、シャワー、食事
食事は10時となってしまう
飲み物は
今日の疲労感からして、作品作りをしたら(アップリケ)必ず眠気がくるのはわかっているので、
珈琲にする
このところのパンのマイブームは、
ツイスト状のドーナツ
美味です
今日は、パッチワークの作品作り
頑張りたい・・・
毎日の暑さで、庭の植物は疲弊
朝晩、水撒きしているけど、段々と
勢いかなくなってしまっている
唯一 ↑(グリーンネックレス)
多肉植物は、健在
ホッとします
