ちょい腰痛、念のため休養。

金曜日の晩に、少し無理な体勢で、布団のシーツを敷いていたら、右腰が、軽く”クキッ！”と・・・・・・・（いつもは左）

速攻で、湿布貼って、そのまま就寝。
いつものパターンだと、翌朝は痛みが倍増・・・・・・・・　


さて、

昨日の朝、起きたては、まだ少し”ちくっ”と痛かったんですが、午後からは痛みがなくなり、思ったほどにはならず一安心なんですが、なにか、今度はいつもの左側が少し重い感じなんで、今日は念のための休養日です。

新しく買った、ZaMSTの腰痛ベルトを装着して・・・・・・・・。

ちょい、おもちゃの研究です。


まだまだ、DR■△ BOXや、DIY■○▲の使い方などがまだまだ不完全なんで・・・・・・。
行きたいところの地図をとりあえずBOXに放り込んで・・・・・・・・・。


けど、山行きたいなぁ～

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写真のケースは、安かったんで購入。色は、最近物忘れがひどく、どこにでも置き忘れるので・・・・・・（ちょっと目立ち過ぎかなぁ）