朝、リハ散歩。

軽いんですが、なかなかしつこい腰痛です。

とりあえず、一度歩いてみました。
5ｋｍ余りでしたが、すっきりとはしませんねぇ～

まぁ、ぼちぼち、行きまひょか

M*T*T trail 2014-8-22

若干、腰に違和感があったのですが、チャリを車に積み込んでtrailへ………。

山に入ると、湿度は高いものの、少し冷んやりとしたものを感じるようになりました。
腰の方も、なんとか問題なさそうなんですが、なぜかテンション上がりません


普段よりは水量は多い。

下りは、あまり好きやない根っこコース。



この前走った時よりかなり荒れているようで、テンション上がらないままということもあり、うまくこなせずに、ロデオ状態で、飛ばされたはずみで、腰が………　=下手な爺は、ゆるゆるコースにせなあかんわ





終盤は、腰に負担がこないように………




ちょい、来たぁー

って、感じです。

月末、ジーサンズ山行き予定なんで、ちょっと、おとなしくしとかな………

けど、治るかな

山へ。 T*S*G* trail 2012-8-19

8月は、天候不良で、ストレスのたまる毎日で、ほとんど山へ行ってませんでした。


というより、大変な災害続きで、特に広島の土砂災害、

とにもかくにも、まずは、お亡くなりになった方々のご冥福をお祈り申し上げます。


さて、
久しぶりに晴れた休日に、ホームで、少し乗ってきました。

橋がなくなったり、トレイルがなくなったりと少し荒れています。



森の中は、もう秋を感じさせる風が吹いてます。



下界は、カンカン照り


チャリ君も水浴びしてすっきり

柿の種、いや柿ピー・・・・・期間限定？

雨雨雨雨・・・・・・・・・。
閑閑閑閑・・・・・・・・・。
雨閑雨閑・・・・・・・・・。

明日は、盆休み最終日。

怒涛のUPUPUP

食い物ネタ。


柿の種、柚子こしょう味



わさび味は、まったくうまくなかったが、これはいけてます。
当然ですが、ピーナッツから・・・・・・・。

閑な方は、一度食してみてください。

ＢＰ外周、お散歩プチバトル。ＶＩＧＯＲＥⅡ号

「もう一度、梅雨入り宣言したら」

と思うような、嫌な空模様の続く今日この頃ですが、みなさんは、いかがお過ごしでしょうか

まぁ、お盆休みで、山や海へ行かれている方々にとっては、ホンマに気の毒な天候ですね。


そんな中、8月に入って満足に山へ行けていない親父にとってもストレスのたまる毎日です。運の悪いことに、ＦＲＥＥな日はほとんど天気が悪く、ウダウダうだうだ


というわけで、今日は、何としてでもと思ったのですが、このお天気です。山のほうの上空は、黒い雲が覆っています。
（下界はそうでもないのですがね）

仕方がないので、お山は諦めて、ＶⅡ号で少しばかり、お散歩しようということで・・・・・・・・。



この前にＶⅡでお散歩した直後に腰痛に見舞われたこともあって、本日は、次の項目に留意して走行することに・・・。

■　ゆっくり走行を心がけ、頑張らない！

■　決して、他のチャリダーさんの走行に惑わされたりせず、バトルの誘いに乗らない！

■　ほどほどに終了する！

■　・・・・・・・・・・・・・・


雨がいつ降るかわからない状況なので、とりあえずＶⅡ号を引っ張り出して、家を出ます。



外周までのアプローチをのんびりと走り、外周路に上ります。

1周目、ランナーは、土曜日ということもありかなりたくさん走っておられますが、チャリダーは、少な目です。

2周目、後ろからスリックの細めのタイヤを履いたＭＴＢのおっさん（他人の事言えるの？）に追い抜かれます。まだまだ冷静です。その後も信号などで追いついたり・・・・・。

3周目の手前で、新たに、フラットバーのトレックのお兄さんと、これもトレックの純粋ロードのおっさん（重ね重ね、他人の事言えるの？）に抜かれます。ＢＰロードとのＴ字路の信号で、全員集合です。
前に3台走っていただいて、一番穴のＭＴＢのおっさんのお尻に張り付きます。中国道の上は、いつも向かい風になり、前の2台も少しスピードダウンで、ＶⅡ号も十分ついていけます。
さて、工事中のスタジアムの横からの登りに入ると一気にスピードダウンし。前の3台が団子状態です。



意外と・・・・・。

20ｍほどの差も一気に詰まり、通常のスピードでも難なく・・・・・。

ぶっちぎってしまいました。

なにこれ？

っと、振り返るも、かろうじてついてきているのは、トレック兄さんのみ・・・・・・。


そして、4周目、一度上部のフラットと下りで軽くちぎられたトレック兄さんを登りでもう一度ぶっちぎり・・・・・・。

上部で、雨がぱらぱら降り出し、またもやトレック兄さんにちぎられ、信号で合流。他の2台は、離脱した模様です。
信号を待っていると、今度は女性ライダーが登場です。
しかし、”大人な走り”を目指すおやじは、はやる気持ちを抑えて、雨が今にも来そうなので、後ろ髪をひかれる思いで、戦線を離脱します。

普段、森の中のTRAILでは、若者ライダーにぶっちぎられ、ドライブウェーでは、ROADYさん達にぶっちぎられ、意気消沈のおやじではありますが、ここらで走ってるＲＩＤＥＲさん達には・・・・・・・。
（メッチャ、低レベルの争い）

というわけで、
最初の今日の留意点は、どうなったの

いつまでたっても、幼いとしか言いようのない”爺”でした。

帰るとすぐにとりあえずの土砂降り、”大人な・・・”判断は、正解でした。　

チョイ、すっきり

次の休みは・・・・・・・・・・・・・。