おやじの日常生活

古希もこえてしもて、年取ることに、抗いきれなくなってきてる・・・
そんなおやじ、いやジジイを取り巻く日常。

退院後 NO.15 CT検査+3度目の診察

2022年12月07日 | 骨盤骨折
公園のプラタナス?
もう冬やね!
救急車で、運ばれたんは、まだまだ夏の暑い日やった。
 
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今日は、退院後3回目の診察です。
診察前に、松葉杖を返却し、続いてCT検査をして・・・・
 
そして、診察です。
骨折箇所は、1ヶ所だけまだ固着してないようなので、もうしばらくかかるだろということです。
その部分もかなりついてきてはいるというっことで、
まぁ、3ヶ月で、まだついてないというのは、別に問題はないということでした。
 
<痛み>
臀部=仰向けで寝てると痛くなる。椅子の長時間座ってると痛む。
長時間の歩行で痛みが出る。
(徐々に、痛みもましになっているが・・・)
歩き過ぎたりすると、内股部分が少し痛む。
 
 
痛みについては、臀部の肉が落ちてることと、スクリュウ入ってるので、まだ馴染んでないということもあるし、頭が当たってることも考えられるので、慣れるまでは少し痛むということでした。
臀部を切ってはいるので、一時的に筋肉も固まり、筋肉量も減るということだそうです。
ジーパンのお尻周りは、前と比べて、かなり余裕あるから・・・・
・・・・・
 
結果としては、特に問題なしです。
自転車や、筋トレなど、筋力アップしてくださいとのことでした。
仕事についても、一応OKが出ました。
 
次回は、2ヶ月後に、レントゲン+診察です。
 
というても、まだまだ痛みもあるし。。。。。
 
まだまだ、道半ばです。
 

徘徊ジーちゃんのリハビ「お散歩箕面」 才ヶ原広場は、ポカポカ陽気! 2022-12-6

2022年12月07日 | 里山散歩・山登り
  
 
昨日とは打って変って、ええ天気!
"小春日和"って~奴でんな! こんな日は、やっぱり、山の空気を吸いたい!
で、
今日も飽きずに、お手軽リハビリ「お散歩箕面」
 
最近のリハビリの定番「EXPO の森」は、外して・・・
谷山谷~才ヶ原池まで、歩いてみることにした。 相変わらず、見た目は普通の徘徊ジジイです。
 
 
 

徘徊ジーちゃんのリハビ「お散歩箕面」 才ヶ原広場は、ポカポカ陽気! / ryoさんの六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

☀ ☁ ☀昨日とは打って変って、ええ天気!"小春日和"って~奴でんな!こんな日は、やっぱり、山の空気を吸いたい!で、今日のリハビ「お散歩箕面」は、最近のリハビ...

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いつものようにのんびりしてたんで、家を出たんは、11時ちょっと前、
鳥居前到着は、11時10分でした。
久しぶりな感覚です。
本日もよろしくお願いします。
 
谷山谷コースから、才ヶ原池目指してSTART!
 
産廃業者さんの横を過ぎ、車止めのところから、林道谷山線へ
 
もみじ落葉サクサク!
紅いものは?
 
堰堤を通りすぎたところから、晩秋?初冬?
 
久々、谷山谷をゆったり、杖突ながら・・・
 
分岐からトレイルに入りゆっくり高度UPします。
 
才ヶ原への分岐手前で、振り返って・・・・
 
暗い支流沿いに・・・
 
パッと前が明るくなって、才ヶ原広場入口到着です。
ええ天気です。
 
まぁ、ええ時間でもあるし、陽気もええしで、広場でランチタイムすることにして、広場奥へ進みます。
 
奥に近いところで、店開き。
今日は、カップ麺とおにぎりと・・・・
ノンアル、忘れたがな~!
こんなええ陽気やのに・・・・・・・・・(泣)
 
ええ天気です。
ポッカポカです。
ジーちゃんズにLINE
 
少し物足りなさを感じながら、イオンの"フライドオニオンの旨み"カレー味
をいただきます。
個人的な意見ですが、フライドオニオンの旨み=あまりわかりませんでした。
ノンアルないし。。。。
 
〆にお紅茶とアーモンドチョコを二粒いただき、まったりします。
ええ天気やし、「動きたない症候群」
 
N爺からLINEで、バックに写ってる木の白いのは、花?実?と・・・・
相変わらず、よう見てるわ!
 
で、実やと思いますが、チェックしに行きます。
実でした。
N爺曰く、「ナンキンハゼ」というらしい。
 
さて、まったり休憩も終了して、才ヶ原池へ向かうことにします。
入口まで戻るのが面倒なんで、ここらからルートへ降りるかなぁ~っと思い、奥へ歩を進めると・・・
 
広場の最深部に、またまた、謎の・・・・????
わざわざ、隠してるけど・・・
バラバラ▲体やったら、怖いので速攻退散~!
それにしても、あそこにもあるし・・・
まさか、連続■人事件? 箕面警察に連絡したほうがええかいなぁ~?
 
で、土手(尾根?)を登って、裏から池を目指します。
最後に土手を跨いで降りる斜面、えらい急斜面、こんな急やったかなぁ~⁉
おまけに滑り易そうやし、シダを掻き分けなあかんし・・・
骨折ジーちゃん、慎重に、慎重にへっぴり腰でWストックで、支えながら。。。。
 
降りたところから・・・
写真で見るより、急でした。
降りてから、一応マダニチェック!
 
池方向。なんか感じ良い。
まぁ、地元の閑暇ジーちゃんしか、こんなとこ、通りません。
 
才ヶ原池の裏側に出て・・・
 
表側から(真ん中の暗い入り込んだところから出てきた。)
花崗岩のベンチで、身体を少し伸ばし、さて、どないしょうか・・・⁉
まぁ、無理してもアカンし、ここらで降りるか!
っと言うことで、下山。
 
才ヶ原広場を抜け、少し下ったところから
谷山谷へ戻ります。
 
 
林道へ出て、堰堤のところから
 
水神社、鳥居前に戻ってきました。
今日も、ありがとうございました。
 
 
家出たんが、11時10分ほど前やったんで、才ヶ原広場で、ランチタイム。
そして、"小春日和"のポッカポカの陽気で、のんびり・まったりのランチ+TEA TIMEをして、池をくるっと回って帰ってきました。
 
Ⓟ地点戻ったら、なんか意外と、疲れてました。
無理せんで良かった。
 
明日は、1ヶ月ぶりの病院。CT検査+診察です。 
 
果たして・・・・⁉