【業務日誌】集中

おはようございます！
久々晴れている＠湘南地方です。

ここ数日は書き仕事と調べものに集中中。
…といいつつずっとモニターに向かっていると体勢がおかしくなるので、時間を決めて休憩を入れている。
だいたい50分で一度立ち上がって屈伸、背伸び、その他ストレッチ。
遠くを見て、深呼吸して、で次のラウンドに向かう。

昨日は良いリズムで取り組めた。
今日もそうあらんことを。