バレエのセンセの綺麗な身体作りｗ（１６）

さて・・・・・外側チェックの次は、勿論内側ですｗｗ

極端に親指側に重心がかかってる人は少ないのですが、親指自体に体重かけてる人は多いです。

内側の重心は、所謂「出っ尻」を誘発します。

お尻が後ろに突き出した体勢ですね、「出つ尻、鳩胸」何て・・・死語でしょうかｗ

これもまた、要注意です。
この体勢だと、骨盤が後ろに引けて垂直を保てないので。
内部筋肉（インナーマッスル）が、使用できません。

つまり歩く時にも、いい歩き方が出来ないと言うことです。

「足の親指とか小指に、極端に重心が偏ってないかチェックしましょう」