【１３日（金） 夜７時半～】リラックス＆スッキリヨガ

ヨガアライアンス取得中ですが、ともだちや知り合いの方向けに、こじんまりとヨガをやらせて頂いています。ハタヨガを基本とした、アライメント重視のヨガです。

今回は、リラックス系の気持ちを静めるアーサナ（ポーズ）をとりつつ、途中、少し、胸を開いたり、全身を使った気持ちのすっきりするようなヨガをしていきます。

日時：５月１３日（金）　夜７時半から７５分程度
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど
※スタジオ代として受付で1000円のお支払いをお願いします
参加希望の方は、直接もしくは、コメント、もしくは、以下のメアドまでご連絡ください。rika78050@gmail.com

みなさんと一緒に、ヨガシェアをできることを楽しみしています