「チャクラ」とは。。

7月のイベントで、チャクラヨガをやりますが、「チャクラ」？？って思った方、たくさんいらっしゃると思います。私も思ってました。怪しい？？って

だから、聞いたことのない人には、かなり不思議なものだと思うので、少し何回かに分けてここで説明していきたいと思います

まず、(1)チャクラとは
「生命エネルギーや気の集まる場所」と言われています。


(2)チャクラを整えた時の効果
気の流れがよくなって、情熱や心の平穏、自分らしさを取り戻せる、毎日がhappyになる、そんなステキなことが待っています。（と少なくとも私は感じています。）


(3)チャクラの場所
背骨（脊椎）に沿って、骨盤底から頭のてっぺん、頭の少し上まで、８箇所。


(4)チャクラの種類

第１チャクラ「ムーラーダーラ」（骨盤底）
第２チャクラ「スワディシュターナ」（下腹部）
第３チャクラ「マニプーラ」（腰）
第４チャクラ「アナーハタ」（胸）
第５チャクラ「ヴィシュッダ」（喉）
第６チャクラ「アージュニャー」（眉間）
第７チャクラ「サハスラーラ」（頭頂部）

これに、頭の上にもう1つ、オーラーソーマでいう第８のチャクラ。

と、かなり不思議なものですが、ステキなことが待っているなら、信じてみてもいいと思いませんか

次回もう少し詳しく書いていきますので、よかったらお付き合いください

陰と陽

17日は満月でしたね。今日の月
満月はその名の通り「満ちる」ときです。



月に満ち欠けがあるように、日々、良いことがあれば悪いことも必ず起こる。
人にも誰でもだめなところがあれば、素晴らしいところもある。
悲しくて、落ち込んでも、日はまた必ず昇る

この世の中に、必ず、陰と陽、プラスとマイナス、浮き沈みが存在する。

そのことは、これまでなんどとなく聞く機会があり、落ち込んだ時に人から励まされる言葉として、自分の身近にあった言葉

だから。。

自分で、ちゃんと理解していると思っていた。
しっかり分かっていると思っていた。


でも、自分の嫌なところを無意識に見ないようにしてきた気がする。

最近、自分自身にやっと、陰と陽、できないこととできること、良い部分とダメな部分、があることを理解できるようになった。というか、受け入れることができるようになってきたと感じる

嫉妬心の強いところ、理解力の遅いところ、独占欲が強いところ、
チームプレーが苦手なところ、自分をよく見せたい気持ちが強いところ。。

「素晴らしいところがあれば、必ず、だめなところがある」

自分を受け入れてあげようと思う